Zebry nemajú vredy, lebo nehrajú v symfonickom orchestri

Ak vás stres v práci priam ničí, mali by ste vedieť, že sú aj ľudia, ktorí reagujú presne naopak. Prakticky si ani nevedia predstaviť, že by mali tráviť svoj pracovný život pokojne. Je to v genetike, výchove, motivácii, alebo ešte v niečom inom? Otázkou,

Zaujímavý spôsob boja so stresom predviedli mladí účastníci karnevalu v londýnskom Notting Hille.

FOTO - REUTERS

Ak vás stres v práci priam ničí, mali by ste vedieť, že sú aj ľudia, ktorí reagujú presne naopak. Prakticky si ani nevedia predstaviť, že by mali tráviť svoj pracovný život pokojne. Je to v genetike, výchove, motivácii, alebo ešte v niečom inom? Otázkou, prečo množstvo ľudí pod veľkou záťažou a náročným šéfom kolabuje, zatiaľ čo iní priam rozkvitnú, sa zaoberá článok Anahada O'Connora z The New York Times.

Prípad Michaela Jonesa

Newyorský architekt Michael Jones je to, čomu hovoríme workholik. Kráča od projektu k projektu, spí štyri hodiny denne, a keď dostane zadanie, pracuje šesť dní v týždni.

"Keby som necítil, že sa zúčastňujem na niečom mimoriadnom, nebol by som schopný toto tempo prežiť," citujú Jonesa New York Times.

Jonesovi vraj stačí pozrieť sa na manhattanské línie na východnej 65. ulici, kde sa vypína obytný vežiak Chatham. Je to jeden z viditeľných výsledkov jeho úsilia, na ktorých sa v uplynulých 14 rokoch práce pre firmu Robert A. M. Stern Architects podieľal.

"Títo ľudia sa ponárajú do práce tým viac, čím je náročnejšia a zložitejšia," komentuje "prípad Jones" profesor psychológie Salvatore R. Maddi z Kalifornskej univerzity v Irvine, autor knihy Nezlomnosť v práci, ktorá sa čoskoro zjaví na trhu. "Stres považujú za bežnú súčasť života, nie za niečo nespravodlivé," dodáva Maddi.

Trochu Freuda nezaškodí

Je známe, že chronický stres zvyšuje hladinu hormónov, čo sa spája s množstvom vážnych chorôb, vrátane infarktu či depresií. Veľa stresovaných ľudí žije v trvalom napätí a úzkosti. Vedci však zistili, že organizmus tých, ktorí sa so stresom vedia vysporiadať, v práci vyplavuje normálne množstvo hormónov, a v noci ich hormonálna hladina prudko klesá.

"Podieľa sa na tom genetika, výchova a typ osobnosti," povedal Bruce McEwen, riaditeľ neuroendokrinologického strediska Rockefellerovej univerzity v New Yorku.

Tí odolnejší väčšinou mali ťažšie detstvo, častejšie sa sťahovali a vyrastali v horších podmienkach. Stres si ich našiel skôr, preto ich organizmus vie regulovať jeho úroveň. Vycítia, kedy sa blížia k vrcholu svojich možností, a kedy je čas na to, aby na chvíľu opustili ring.

Niekedy si stresové situácie priam vyrábajú sami, lebo chcú podvedome prekonať tlak, ktorý v nich vznikol v detstve alebo v ranej dospelosti. Sigmund Freud, tvorca teórií o nadvláde ľudského podvedomia, by určite mal z týchto zistení radosť.

Steven Kuchuck, psychoterapeut z New Yorku, má tieto freudovské skúsenosti podložené rozhovormi s mnohými ľuďmi. "Niektorí tvrdia, že neznášajú stres, súčasne si však hľadajú jedno stresujúce zamestnanie za druhým. Musí v nich byť teda niečo, čo ich k tomu núti."

Kuchuck sa tiež stretáva s tými, ktorí túžia po zúrivej činnosti práve kvôli svojmu presvedčeniu, že detstvo ich nijako nestimulovalo.

Ľudia, ktorí majú tendenciu vnímať stres skôr ako výzvu než ako bremeno, majú spoločné ešte niečo: svoju kariéru považujú za záväzok.

Na toaletu iba cez prestávku

Ľudia sa môžu cítiť dobre aj v zlom pracovnom prostredí, ak majú pocit, že o niečom rozhodujú, alebo že majú aspoň určitý stupeň slobody. Stresu však takmer s istotou podliehajú tí, ktorí sa cítia iba ako koliesko zložitého stroja.

Dokazuje to štúdia pomerov medzi hudobníkmi.

Podľa harvardského profesora biológie a neurológie Roberta M. Sapolskyho, autora knihy Prečo zebry nemajú vredy?, stresom trpia oveľa častejšie hráči veľkých symfonických orchestrov než členovia komorných telies. V orchestri sa všetci musia podriadiť dirigentovi. Po mnohoročnej náročnej praxi ľudia zisťujú, že koniec-koncov nerozhodujú ani o tom, kedy si zájdu na toaletu.

Psychiater Andy Morgan z Yaleovej univerzity si myslí, že odolnosť proti stresu má aj iné príčiny: "O tom, do akej miery človek podľahne stresu, rozhoduje aj pocit užitočnosti. Keď ľudia cítia, že ich práca nemá zmysel, chorľavejú a hľadajú si nové zamestnanie."


Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  4. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  6. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  9. Jarné prázdniny pri mori?
  10. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta
  1. Paneurópska vysoká škola otvára špecializované kurzy IT
  2. Medzinárodná súťaž FIRST LEGO League na Fakulte informatiky PEVŠ
  3. S profesorom Michalom Miovským o prevencii závislostí
  4. Poslanci nevzdávajú boj proti herniam, chcú prísnu reguláciu
  5. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  6. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  7. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  8. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  9. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  10. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  1. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 10 890
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 6 984
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 6 203
  4. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 6 136
  5. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 6 086
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 649
  7. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 5 207
  8. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 4 756
  9. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 4 525
  10. Jarné prázdniny pri mori? 2 944

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Křetínský: Desím sa, aby napätie v koalícii neohrozilo Slovensko

Prevážil podľa mňa konsenzus, že problematika je natoľko zložitá, že politická reprezentácia nie je schopná objektívne vyhodnotiť, čo by sa jednotlivým klientom stalo.

DOMOV

Profily, ktoré posielali sexuálne správy vymazali. Pribúdajú ďalšie

Polícia preveruje obťažovanie na pokeci.

KOMENTÁRE

Čo sa stane, keď krajinu ovládnu svorky pedofilov

Nezvládame chrániť ani deti, nieto sa ešte nachystať na zložitejšie výzvy.

PLUS

Nespávajú, aby mohli prekladať titulky. Zadarmo a za pár hodín

I love you, povie filmová postava a v titulkoch sa objaví: Ja láska vy.

Neprehliadnite tiež

Objavili záhadné mikróby, ktoré prežili v kryštáloch desaťtisíce rokov

Organizmy sú úplne iné než tie v databázach. Niektorí spochybňujú, či naozaj pochádzajú z kryštálov.

Google a Microsoft neukážu weby pre nelegálne sťahovanie

Nový etický kódex platí pre vyhľadávače v Británii, či prekročí jej hranice dnes nie je jasné.

Ako by to vyzeralo, ak by všetci ľudia žili v jednej budove?

Stačí približne 180-tisíc ľudí, aby mala krytá budova vlastné počasie.

Na YouTube bude menej reklám, zrušia tie najdlhšie

Hoci reklamu na YouTube zatiaľ možno filtrovať, firma sa rozhodla zrušiť svoj najinvazívnejší reklamný formát.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop