Zebry nemajú vredy, lebo nehrajú v symfonickom orchestri

Ak vás stres v práci priam ničí, mali by ste vedieť, že sú aj ľudia, ktorí reagujú presne naopak. Prakticky si ani nevedia predstaviť, že by mali tráviť svoj pracovný život pokojne. Je to v genetike, výchove, motivácii, alebo ešte v niečom inom? Otázkou,

Zaujímavý spôsob boja so stresom predviedli mladí účastníci karnevalu v londýnskom Notting Hille.

FOTO - REUTERS

Ak vás stres v práci priam ničí, mali by ste vedieť, že sú aj ľudia, ktorí reagujú presne naopak. Prakticky si ani nevedia predstaviť, že by mali tráviť svoj pracovný život pokojne. Je to v genetike, výchove, motivácii, alebo ešte v niečom inom? Otázkou, prečo množstvo ľudí pod veľkou záťažou a náročným šéfom kolabuje, zatiaľ čo iní priam rozkvitnú, sa zaoberá článok Anahada O'Connora z The New York Times.

Prípad Michaela Jonesa

Newyorský architekt Michael Jones je to, čomu hovoríme workholik. Kráča od projektu k projektu, spí štyri hodiny denne, a keď dostane zadanie, pracuje šesť dní v týždni.

"Keby som necítil, že sa zúčastňujem na niečom mimoriadnom, nebol by som schopný toto tempo prežiť," citujú Jonesa New York Times.

Jonesovi vraj stačí pozrieť sa na manhattanské línie na východnej 65. ulici, kde sa vypína obytný vežiak Chatham. Je to jeden z viditeľných výsledkov jeho úsilia, na ktorých sa v uplynulých 14 rokoch práce pre firmu Robert A. M. Stern Architects podieľal.

"Títo ľudia sa ponárajú do práce tým viac, čím je náročnejšia a zložitejšia," komentuje "prípad Jones" profesor psychológie Salvatore R. Maddi z Kalifornskej univerzity v Irvine, autor knihy Nezlomnosť v práci, ktorá sa čoskoro zjaví na trhu. "Stres považujú za bežnú súčasť života, nie za niečo nespravodlivé," dodáva Maddi.

Trochu Freuda nezaškodí

Je známe, že chronický stres zvyšuje hladinu hormónov, čo sa spája s množstvom vážnych chorôb, vrátane infarktu či depresií. Veľa stresovaných ľudí žije v trvalom napätí a úzkosti. Vedci však zistili, že organizmus tých, ktorí sa so stresom vedia vysporiadať, v práci vyplavuje normálne množstvo hormónov, a v noci ich hormonálna hladina prudko klesá.

"Podieľa sa na tom genetika, výchova a typ osobnosti," povedal Bruce McEwen, riaditeľ neuroendokrinologického strediska Rockefellerovej univerzity v New Yorku.

Tí odolnejší väčšinou mali ťažšie detstvo, častejšie sa sťahovali a vyrastali v horších podmienkach. Stres si ich našiel skôr, preto ich organizmus vie regulovať jeho úroveň. Vycítia, kedy sa blížia k vrcholu svojich možností, a kedy je čas na to, aby na chvíľu opustili ring.

Niekedy si stresové situácie priam vyrábajú sami, lebo chcú podvedome prekonať tlak, ktorý v nich vznikol v detstve alebo v ranej dospelosti. Sigmund Freud, tvorca teórií o nadvláde ľudského podvedomia, by určite mal z týchto zistení radosť.

Steven Kuchuck, psychoterapeut z New Yorku, má tieto freudovské skúsenosti podložené rozhovormi s mnohými ľuďmi. "Niektorí tvrdia, že neznášajú stres, súčasne si však hľadajú jedno stresujúce zamestnanie za druhým. Musí v nich byť teda niečo, čo ich k tomu núti."

Kuchuck sa tiež stretáva s tými, ktorí túžia po zúrivej činnosti práve kvôli svojmu presvedčeniu, že detstvo ich nijako nestimulovalo.

Ľudia, ktorí majú tendenciu vnímať stres skôr ako výzvu než ako bremeno, majú spoločné ešte niečo: svoju kariéru považujú za záväzok.

Na toaletu iba cez prestávku

Ľudia sa môžu cítiť dobre aj v zlom pracovnom prostredí, ak majú pocit, že o niečom rozhodujú, alebo že majú aspoň určitý stupeň slobody. Stresu však takmer s istotou podliehajú tí, ktorí sa cítia iba ako koliesko zložitého stroja.

Dokazuje to štúdia pomerov medzi hudobníkmi.

Podľa harvardského profesora biológie a neurológie Roberta M. Sapolskyho, autora knihy Prečo zebry nemajú vredy?, stresom trpia oveľa častejšie hráči veľkých symfonických orchestrov než členovia komorných telies. V orchestri sa všetci musia podriadiť dirigentovi. Po mnohoročnej náročnej praxi ľudia zisťujú, že koniec-koncov nerozhodujú ani o tom, kedy si zájdu na toaletu.

Psychiater Andy Morgan z Yaleovej univerzity si myslí, že odolnosť proti stresu má aj iné príčiny: "O tom, do akej miery človek podľahne stresu, rozhoduje aj pocit užitočnosti. Keď ľudia cítia, že ich práca nemá zmysel, chorľavejú a hľadajú si nové zamestnanie."


Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  2. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  2. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  3. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  4. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  5. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  6. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  7. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  8. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  9. Ukončil si 1.stupeň vysokoškolského štúdia a chceš pokračovať?
  10. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 10 995
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 282
  3. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 7 162
  4. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 6 983
  5. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 6 697
  6. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 6 173
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 478
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 4 921
  9. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 2 942
  10. Sendvičová drevostavba v kostýme drevenice 2 765

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Minúta po minúte: Atentátnik zabil na koncerte v Manchestri 22 ľudí

Polícia potvrdila, že vo vstupnej hale sa odpálil samovražedný atentátnik. Medzi obeťami sú aj deti.

KOMENTÁRE

Teror siahol na deti

Útok na štadión plný mladých ľudí jasne naznačuje, že pre teroristov neexistujú hranice.

SVET

Ako Briti úspešne bojovali proti terorizmu

Prečo boli tak často o krok pred teroristami?

KULTÚRA

Dizajnérka zhodnotila naše značky: Kto nazve čipsy, že Slovakia?

Debbie Millmanová pracovala aj s Pepsi.

Neprehliadnite tiež

Ohybné displeje spravili ďalší krok vpred, možno ich natiahnuť aj preliačiť

Samsung má nápad, ako zmeniť svet zobrazovacích panelov. Dostanú nové vlastnosti.

Briti sprevádzkovali najväčšie veterné turbíny na svete

Jediná otáčka stačí na to, aby zásobila domácnosť energiou na 29 hodín prevádzky.

Astronóm: Blikajúcu hviezdu sme pozorovali aj na Slovensku

Poklesy v jasnosti hviezdy nespôsobujú mimozemšťania, zrejme ide o prirodzený jav, hovorí Ľubomír Hambálek z Astronomického ústavu SAV.