Diagnóza "závislosť na internete"

Klamete doma, aby ste zatajili, koľko času ste strávili za počítačom, málo spíte a nezastavia vás ani bolesti chrbta? Pociťujete depresiu, nervozitu, smútok – keď nie ste pripojení na internet? Namiesto priateľky ste pobozkali jej domácu stránku? Potom s

te v tom až po uši.Nová americká štúdia potvrdzuje, že zo surfovania na internete sa môže stať rovnaká závislosť ako v prípade alkoholu alebo hazardných hier. Weboholici potom doma klamú, aby zatajili, koľko času skutočne strávili za počítačom, sú čoraz agresívnejší, málo spia a nezastavia ich ani bolesti chrbta, konštatuje sa v štúdii Pittsburskej univerzity, ktorú zverejnil britský časopis Student British Medical Journal.


Táto psychická porucha, ktorá sa oficiálne nazýva Internet Addiction Disorder (IAD), existuje vo viacerých formách. Môže sa prejaviť ako závislosť od pornostránok, on-line nakupovania alebo od počítačových hier, ale aj od e-mailovej schránky. Niektorí ľudia udržiavajú niekoľko virtuálnych vzťahov, a preto stále odpovedajú na elektronickú poštu. Aj hľadanie nových informácií a webových stránok sa môže stať závislosťou.


Psychologička Kimberley Youngová, zakladateľka Centra pre internetovú závislosť na Pittsburskej univerzite, odhaduje, že šesť až sedem percent všetkých používateľov internetu je od neho závislých. Pritom nejde o mladých ľudí, ale o mužov vo veku 40–60 rokov. Keď sa závislosť včas rozozná, psychológovia väčšinou môžu pomôcť.


Príznaky


U ľudí závislých od internetu sa prejavujú všetky klasické príznaky, akými sú osobné a finančné problémy a ťažkosti v zamestnaní. Po vypnutí počítača sa u nich prejavia všetky abstinenčné príznaky. Ak nemajú v e-maile žiadny odkaz, pociťujú úzkosť a prepadnú panike. Chvejú sa, je im zle. Často si lepšie rozumejú s virtuálnou postavou ako so svojím skutočným partnerom, píše britský denník The Guardian.


No aj napriek týmto príznakom, ktoré sa tradične pripisujú len alkoholikom alebo vášnivým hráčom, iba hŕstka internetovských obetí vyhľadá pomoc odborníka, konštatujú lekári.


Pri závislosti od internetu je, podobne ako pri alkoholizme, ťažké určiť, kde sa končí zábava a kde sa začína návyk. Podozrivý je každý, kto presedí pred počítačom viac ako 40 hodín týždenne. K ďalším príznakom patrí klamanie o množstve času, ktorý takýto človek trávi surfovaním, o tom, koľko ho to stojí, nechuť na inú prácu, uprednostňovanie internetu pred partnerom, prerušenie spoločenských kontaktov a tendencie snívať o celosvetovej sieti. Medzi symptómy možno zaradiť aj zmenu biologických hodín, najmä posun spánku, stratu záujmu o sex a únavu. Medzi najrizikovejšie skupiny patria ženy v domácnosti a študenti.



Ako proti internetovskej závislosti


@ Naraňajkujte sa skôr, ako si otvoríte e-mail.


@ Stanovte si maximálnu dĺžku času, ktorú strávite pri počítači.


@ Naučte sa rozpoznať príznaky, ktoré vás nútia zapnúť si počítač – napríklad rodinná hádka.


@ Premiestnite počítač na najrušnejšie miesto v domácnosti


@ Rozšírte spoločenské kontakty

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Kaddáfí zachránil nemecký klub. Niečo za to však chcel

Nemecký hokejový tím zachránil líbyjský diktátor pred krachom.

KOMENTÁRE

My sme les. Zastavíme katastrofu?

Slovenské lesy miznú, rozšírili sa v nich pilčíci a traktory.

PLUS

Civilizovaná divočina. Na severe Slovenska to záhadne funguje

Oravská Polhora pôsobí ako vymyslená.

Neprehliadnite tiež

DETSKÁ RUBRIKA

Lelek lesný vidí aj za seba, nemusí ani pohnúť hlavou

Prezývali ho kozodoj, hoci kozy nikdy nedojil.

OBJEKTÍV

Skutočný Iron Man: Vynálezca s oblekom stanovil nový rýchlostný rekord

Oblek poháňa šesť malých prúdových motorov.

Vesmírne kráľovstvo Asgardia vypustilo do vesmíru svoj prvý satelit

Má vlajku a dokonca aj hymnu. Zatiaľ ho však žiadna pozemská krajina či národ neuznáva.

Je lepší vinyl alebo cédečko? Čo o kvalite zvuku hovorí matematika

Fanúšikovia na platne nedajú dopustiť, argumentujú vernosťou zvuku.

Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Moskva alebo Petrohrad? 10 128
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 563
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 326
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 2 069
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 892
  6. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 801
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 663
  8. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 256
  9. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva 1 155
  10. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 872