SME
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Diagnóza "závislosť na internete"

Klamete doma, aby ste zatajili, koľko času ste strávili za počítačom, málo spíte a nezastavia vás ani bolesti chrbta? Pociťujete depresiu, nervozitu, smútok – keď nie ste pripojení na internet? Namiesto priateľky ste pobozkali jej domácu stránku? Potom s

te v tom až po uši.Nová americká štúdia potvrdzuje, že zo surfovania na internete sa môže stať rovnaká závislosť ako v prípade alkoholu alebo hazardných hier. Weboholici potom doma klamú, aby zatajili, koľko času skutočne strávili za počítačom, sú čoraz agresívnejší, málo spia a nezastavia ich ani bolesti chrbta, konštatuje sa v štúdii Pittsburskej univerzity, ktorú zverejnil britský časopis Student British Medical Journal.


Táto psychická porucha, ktorá sa oficiálne nazýva Internet Addiction Disorder (IAD), existuje vo viacerých formách. Môže sa prejaviť ako závislosť od pornostránok, on-line nakupovania alebo od počítačových hier, ale aj od e-mailovej schránky. Niektorí ľudia udržiavajú niekoľko virtuálnych vzťahov, a preto stále odpovedajú na elektronickú poštu. Aj hľadanie nových informácií a webových stránok sa môže stať závislosťou.


Psychologička Kimberley Youngová, zakladateľka Centra pre internetovú závislosť na Pittsburskej univerzite, odhaduje, že šesť až sedem percent všetkých používateľov internetu je od neho závislých. Pritom nejde o mladých ľudí, ale o mužov vo veku 40–60 rokov. Keď sa závislosť včas rozozná, psychológovia väčšinou môžu pomôcť.


Príznaky


U ľudí závislých od internetu sa prejavujú všetky klasické príznaky, akými sú osobné a finančné problémy a ťažkosti v zamestnaní. Po vypnutí počítača sa u nich prejavia všetky abstinenčné príznaky. Ak nemajú v e-maile žiadny odkaz, pociťujú úzkosť a prepadnú panike. Chvejú sa, je im zle. Často si lepšie rozumejú s virtuálnou postavou ako so svojím skutočným partnerom, píše britský denník The Guardian.


No aj napriek týmto príznakom, ktoré sa tradične pripisujú len alkoholikom alebo vášnivým hráčom, iba hŕstka internetovských obetí vyhľadá pomoc odborníka, konštatujú lekári.


Pri závislosti od internetu je, podobne ako pri alkoholizme, ťažké určiť, kde sa končí zábava a kde sa začína návyk. Podozrivý je každý, kto presedí pred počítačom viac ako 40 hodín týždenne. K ďalším príznakom patrí klamanie o množstve času, ktorý takýto človek trávi surfovaním, o tom, koľko ho to stojí, nechuť na inú prácu, uprednostňovanie internetu pred partnerom, prerušenie spoločenských kontaktov a tendencie snívať o celosvetovej sieti. Medzi symptómy možno zaradiť aj zmenu biologických hodín, najmä posun spánku, stratu záujmu o sex a únavu. Medzi najrizikovejšie skupiny patria ženy v domácnosti a študenti.



Ako proti internetovskej závislosti


@ Naraňajkujte sa skôr, ako si otvoríte e-mail.


@ Stanovte si maximálnu dĺžku času, ktorú strávite pri počítači.


@ Naučte sa rozpoznať príznaky, ktoré vás nútia zapnúť si počítač – napríklad rodinná hádka.


@ Premiestnite počítač na najrušnejšie miesto v domácnosti


@ Rozšírte spoločenské kontakty

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Matovič hovorí o prvých výsledkoch testovania.

Zoroslav Kollár aj dvaja sudcovia idú do väzby

Policajná akcia Víchrica sa týkala celkovo desiatich ľudí.

Eskorta priváža obžalovanú bývalú podpredsedníčku Najvyššieho súdu SR Jarmilu Urbancovú.
Sean Connery v bondovke Žiješ len dvakrát.
Členky Zohry - prvého ženského orchestra v Afganistane.

Neprehliadnite tiež

Podcast Klik

Klik: Apple pravdepodobne pracuje na vlastnom vyhľadávači

Komentovaný prehľad technologických správ.

Podcast Klik
Podcast Tech_FM

Čierne diery sú aj také, aké by nemali byť

Čo nás učí gravitačná astronómia.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 38 313
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 389
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 19 242
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 820
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 14 979
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 867
  7. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 12 906
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 545
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 128
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 669