Fínsky výskum potvrdil, že raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa

Helsinki 25. júla (TASR) - Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa, vraví stará múdrosť a vedci dávajú neznámemu autorovi tohto výroku za pravdu. Ba čo viac, ...

Helsinki 25. júla (TASR) - Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa, vraví stará múdrosť a vedci dávajú neznámemu autorovi tohto výroku za pravdu. Ba čo viac, najnovšie výskumy odhalili, že raňajky sú ešte dôležitejšie, ako sa pôvodne predpokladalo.

Fínski vedci zistili, že ľudia, ktorí neraňajkujú, podliehajú častejšie nezdravému životnému štýlu: fajčia, pijú veľa alkoholu a necvičia.

A to ešte nie je všetko. Mnohé ženy sa obhajujú, že neraňajkujú, lebo chcú zhodiť pár kilogramov, ale opak je pravdou. Zvyčajne skôr priberú ako schudnú, pretože chýbajúce raňajky potom nahradia nezdravými pochúťkami, aby si doplnili energiu.

Fínski odborníci tiež zistili, že bez raňajok odchádzajú z domu väčšinou menej vzdelaní ľudia, ktorí si ťažšie hľadajú prácu.

No čo je najhoršie, deti zvyčajne napodobňujú svojich rodičov a ak tí neraňajkujú, aj ich potomkovia odchádzajú z domu hladní.

"Fajčenie, nedostatok pohybu, nedostatočné vzdelanie, časté popíjanie alkoholu a nadváha - tieto všetky neduhy so spojené s vynechávaním raňajok v dospievaní aj dospelosti," tvrdí Dr. Anna Keski-Rahkonenová, vedúca tímu výskumníkov z univerzity v Helsinkách.

"Tí jedinci, ktorí neraňajkujú sa zvyčajne menej starajú o svoje zdravie," dodáva.

Raňajky sú pritom podľa odborníkov veľmi dôležité jedlo, pretože doplnia telu energiu, uvádza sa v závere článku, ktorý uverejnil časopis European Journal of Clinical Investigation.

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Desať vecí, ktoré treba vedieť o osýpkach

Prečítajte si desať základných otázok a odpovedí týkajúcich sa osýpok, ich prenosu, príznakov, možnej epidémie a ochrane pred nakazením.

KOMENTÁRE

Keď sú osýpky v hlavách

Keď sa na osýpky neočkovalo, ročne sa nimi nakazilo 10- až 20-tisíc detí.

EKONOMIKA

Fico sa chváli ekonomickými výsledkami. Oprávnene?

Prvého mája zverejníme súbor opatrení pre pracujúcich, tvrdí premiér.

Neprehliadnite tiež

Slováci pomáhajú hľadať pôvod záhadných častíc, ktoré môžu popierať Einsteina

Balón NASA vyniesol do stratosféry Zeme testovací experiment EUSO.

Našli húsenicu, ktorá za pár hodín zožerie igelitku. Vyrieši problém s plastovým odpadom?

Chuť pre plasty objavila u húsenice jedna z vedkýň náhodou.

Chémia ukrýva tajomstvo. Posledný prvok je v nedohľadne

Mendelejev predstavil prevratné usporiadanie známych chemických prvkov v periodickom systéme. Predpovedal aj existenciu neobjavených prvkov.

Ako uvariť najlepší a najzdravší čaj podľa vedy

Má mlieko vplyv na zdravotné benefity čaju? Je zdravší zelený alebo čierny čaj?

Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 krokov k vlastnému bývaniu
  2. Ovládajte svoje vozidlo mobilom
  3. Todos predstaví 4 americké premiéry na Autosalóne
  4. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  5. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  6. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  7. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  8. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  9. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  10. Inteligencia vo všetkom
  1. Budúcnosť EÚ a inteligentných miest
  2. Todos predstaví 4 americké premiéry na Autosalóne
  3. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  4. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  5. Ovládajte svoje vozidlo mobilom
  6. Zlatá minca 2016 priniesla pre mBank sedem ocenení
  7. BILLA a Jamie Oliver pozývajú deti do zázračnej záhradky!
  8. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  9. Odšťavovač s veľkým plniacim otvorom? Nenachytajte sa!
  10. Advokáti budú v stredu bezplatne radiť v 8 mestách
  1. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 24 208
  2. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 8 269
  3. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 6 984
  4. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie 6 200
  5. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 5 839
  6. 5 krokov k vlastnému bývaniu 5 373
  7. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo 3 568
  8. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 3 235
  9. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 2 988
  10. Rodinná dovolenka v Burgenlande 1 765

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop