Fínsky výskum potvrdil, že raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa

Helsinki 25. júla (TASR) - Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa, vraví stará múdrosť a vedci dávajú neznámemu autorovi tohto výroku za pravdu. Ba čo viac, ...

Helsinki 25. júla (TASR) - Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa, vraví stará múdrosť a vedci dávajú neznámemu autorovi tohto výroku za pravdu. Ba čo viac, najnovšie výskumy odhalili, že raňajky sú ešte dôležitejšie, ako sa pôvodne predpokladalo.

Fínski vedci zistili, že ľudia, ktorí neraňajkujú, podliehajú častejšie nezdravému životnému štýlu: fajčia, pijú veľa alkoholu a necvičia.

A to ešte nie je všetko. Mnohé ženy sa obhajujú, že neraňajkujú, lebo chcú zhodiť pár kilogramov, ale opak je pravdou. Zvyčajne skôr priberú ako schudnú, pretože chýbajúce raňajky potom nahradia nezdravými pochúťkami, aby si doplnili energiu.

Fínski odborníci tiež zistili, že bez raňajok odchádzajú z domu väčšinou menej vzdelaní ľudia, ktorí si ťažšie hľadajú prácu.

No čo je najhoršie, deti zvyčajne napodobňujú svojich rodičov a ak tí neraňajkujú, aj ich potomkovia odchádzajú z domu hladní.

"Fajčenie, nedostatok pohybu, nedostatočné vzdelanie, časté popíjanie alkoholu a nadváha - tieto všetky neduhy so spojené s vynechávaním raňajok v dospievaní aj dospelosti," tvrdí Dr. Anna Keski-Rahkonenová, vedúca tímu výskumníkov z univerzity v Helsinkách.

"Tí jedinci, ktorí neraňajkujú sa zvyčajne menej starajú o svoje zdravie," dodáva.

Raňajky sú pritom podľa odborníkov veľmi dôležité jedlo, pretože doplnia telu energiu, uvádza sa v závere článku, ktorý uverejnil časopis European Journal of Clinical Investigation.

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Sagan skončil v záverečnej etape na Tour Down Under tretí a vyhral bodovaciu súťaž

V etape triumfoval André Greipel, celkovým víťazom sa stal Daryl Impey.

SVET

Opäť si zavaril. Trump nevie skrývať, že je rasista

Trumpovi neveria, že nie je rasista.

Neprehliadnite tiež

Prečo hrá mozog džezového a klasického pianistu rovnakú skladbu inak

Mozgy džezových a klasických pianistov fungujú rozdielne. Dokonca aj vtedy, keď hrajú tú istú skladbu.

Spravili krok k včasnému odhaleniu rakoviny, krvný test má veľkú úspešnosť

Test dokázal určiť aj päť typov rakoviny, na ktoré doteraz neexistuje skríning.

TECH_FM

Historici sa mýlia, čiernu smrť roznieslo čosi iné

Nový výskum naznačuje, ako sa problém šíril.

NASA testuje jadrový reaktor pre astronautov na Marse

Prvotné testy kompaktného reaktora v americkej Nevade boli úspešné.

Legendárna hra Age of Empires sa vráti v modernom prevedení vo februári

Hru museli v mnohých smeroch prepracovať, aby fungovala na moderných počítačoch.

Inzercia - Tlačové správy


  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru?
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Alarica – new business project in the market of shoes
  3. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  7. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  8. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  9. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  10. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 14 614
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 9 122
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 4 002
  4. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali 3 488
  5. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 2 640
  6. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 544
  7. Kam do tepla v januári? 1 940
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 779
  9. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 587
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 950