SME
Nedeľa, 19. september, 2021 | Meniny má KonštantínKrížovkyKrížovky

Fínsky výskum potvrdil, že raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa

Helsinki 25. júla (TASR) - Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa, vraví stará múdrosť a vedci dávajú neznámemu autorovi tohto výroku za pravdu. Ba čo viac, ...

Helsinki 25. júla (TASR) - Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa, vraví stará múdrosť a vedci dávajú neznámemu autorovi tohto výroku za pravdu. Ba čo viac, najnovšie výskumy odhalili, že raňajky sú ešte dôležitejšie, ako sa pôvodne predpokladalo.

Fínski vedci zistili, že ľudia, ktorí neraňajkujú, podliehajú častejšie nezdravému životnému štýlu: fajčia, pijú veľa alkoholu a necvičia.

A to ešte nie je všetko. Mnohé ženy sa obhajujú, že neraňajkujú, lebo chcú zhodiť pár kilogramov, ale opak je pravdou. Zvyčajne skôr priberú ako schudnú, pretože chýbajúce raňajky potom nahradia nezdravými pochúťkami, aby si doplnili energiu.

Skryť Vypnúť reklamu

Fínski odborníci tiež zistili, že bez raňajok odchádzajú z domu väčšinou menej vzdelaní ľudia, ktorí si ťažšie hľadajú prácu.

No čo je najhoršie, deti zvyčajne napodobňujú svojich rodičov a ak tí neraňajkujú, aj ich potomkovia odchádzajú z domu hladní.

"Fajčenie, nedostatok pohybu, nedostatočné vzdelanie, časté popíjanie alkoholu a nadváha - tieto všetky neduhy so spojené s vynechávaním raňajok v dospievaní aj dospelosti," tvrdí Dr. Anna Keski-Rahkonenová, vedúca tímu výskumníkov z univerzity v Helsinkách.

"Tí jedinci, ktorí neraňajkujú sa zvyčajne menej starajú o svoje zdravie," dodáva.

Raňajky sú pritom podľa odborníkov veľmi dôležité jedlo, pretože doplnia telu energiu, uvádza sa v závere článku, ktorý uverejnil časopis European Journal of Clinical Investigation.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

V škole v Plešivci je v karanténe aj 30 percent učiteľov na druhom stupni.


17. sep
Eduard Žitňanský

Pretože inflácia straší všetkých, všetci sa pýtajú na príčiny rastu cien.


17. sep
Ženy protestujú proti obmedzeniu interrupcií v Texase.

Snahy započalo KDH už v 90. rokoch.


14. sep
Zasadacia miestnosť.

Zamestnancov lákajú modernejšie priestory.


15. sep

Neprehliadnite tiež

Hrebeň Wdowiak.

Preprava stavebného materiálu na Mars by bola astronomicky drahá.


ČTK 17 h

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  2. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  3. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  4. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  5. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  6. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  7. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  8. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  9. Tam, kde sa ľahko verí na zázraky
  10. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom
  1. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  2. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  3. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  4. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  5. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  6. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  7. Mototechna tento rok predala už vyše 8 tisíc zánovných áut
  8. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  9. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  10. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  1. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 7 524
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 6 727
  3. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 5 941
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 298
  5. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 2 935
  6. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 2 870
  7. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 2 865
  8. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 2 327
  9. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 1 941
  10. Uznávané štúdio oživilo zanedbané štvrte. Prišlo do Bratislavy 1 817
Skryť Zatvoriť reklamu