Podľa zistenia tímu vedcov z Juhoafrickej republiky nadmerný prísun vody pred cvičením, počas neho alebo po ňom môže vyvolať nedostatok soli v krvi. Ten môže spôsobiť tzv. hyponatremickú encefalopatiu (ochorenie mozgu v dôsledku nedostatku sodíka v krvi).
Vedci preto športovcom radia, aby to s pitím tekutín počas tréningu nepreháňali a riadili sa len prirodzenou potrebou uhasiť smäd. Táto cesta je podľa nich najbezpečnejšia a najefektívnejšia. (tasr, ač)
