SME
Nedeľa, 5. december, 2021 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

Nadmerná konzumácia vody môže byť pre športovcov nebezpečná

Počas letných dní odborníci odporúčajú veľa piť. To je, samozrejme, správna rada. Najmä aktívni športovci by však mali myslieť aj na to, že nadmerná konzumácia tekutín počas tréningu alebo cvičenia môže mať až smrteľné následky.

Podľa zistenia tímu vedcov z Juhoafrickej republiky nadmerný prísun vody pred cvičením, počas neho alebo po ňom môže vyvolať nedostatok soli v krvi. Ten môže spôsobiť tzv. hyponatremickú encefalopatiu (ochorenie mozgu v dôsledku nedostatku sodíka v krvi).

Vedci preto športovcom radia, aby to s pitím tekutín počas tréningu nepreháňali a riadili sa len prirodzenou potrebou uhasiť smäd. Táto cesta je podľa nich najbezpečnejšia a najefektívnejšia. (tasr, ač)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Automobilka Tesla si pomáha špehovaním zamestnancov vo výpovednej lehote.


29. nov
Peter Schutz.

Zostáva po nej prázdno, ktoré nezaplní Scholz ani Macron.


2 h
Rúška bolo na uliciach vidieť len sporadicky.

Za severnými hranicami je iný svet.


a 1 ďalší 4. dec

Neprehliadnite tiež

Vírus - ilustračná fotografia.

Variant by sa mohol stať v Európe dominantným o niekoľko mesiacov.


TASR 4 h

Ukážka z knihy Obyčajné zázraky.


9 h

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tento rok turizmu neprial
  2. Dobrá receptúra musí mať „oko draka“
  3. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  5. Opäť sme na dobrej vlne
  6. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  7. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  8. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  9. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  10. PRIESKUM: Slováci prezradili, čo by mal spĺňať dokonalý smartfón
  1. Dobrá receptúra musí mať „oko draka“
  2. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  3. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  5. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  6. Opäť sme na dobrej vlne
  7. Aj mikulášske balíčku môžu byť zdravé. Zistite ako na to.
  8. 365.bank sa stala bankou roka na Slovensku
  9. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  10. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 18 716
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 17 200
  3. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 10 319
  4. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 840
  5. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 843
  6. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 4 953
  7. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 3 334
  8. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 3 229
  9. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor 2 017
  10. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 2 012
Skryť Zatvoriť reklamu