SME
Piatok, 13. december, 2019 | Meniny má Lucia

Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Bojujete proti únave sladkosťami a sladenými nápojmi? Robíte chybu (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť

Verim, hehe...

Co tak vyskusat, po nejakej polhodinke ci hodinke povedzme behu ci bicyklovania? Dat si nejaku energeticku tycinku? Budete unavena viac, ci menej?

A co tak letny a zimny slnovrat, jarna a jesenna rovnodennost, uz to mate dostudovane?
 
Hodnoť

 

samozrejme.
proti unave je odjakziva jediny ucinny prostriedok dotatok spanku, a cerstvy vzduch. pokial sa clovek dostatocne a pravidle vyspi tak nie je ospaly po ziadnej fyzickej aktivite. skor naopak.
 
Hodnoť

 

Cukor, ako aj vacsina inych navykovych latok, poskytuje uspokojenie primarne v momente konzumacie. Ocakavanie zvysenej vykonnosti je sekundarne. Asi vsak bude nieco na tom, ked sportovci so sebou vlacia kadejake superrychlo stravitelne tycinky a gely.
 

 

hej, len tymi tycinkami a gelmi nezahanaju unavu v zmysle "chce sa mi spat" ale v zmysle "nevladzem uz tlacit do pedalov". to su dve rozne veci.
 

 

Tlačiť do mozgových závitov je tiež riadne úmorné. Vyskúšaj.
 
Hodnoť

 

aktivne sportujem a tiez som mal problemy s poobednou unavou. mne pomohlo ked som do jedalnicka pridal 3 vajicka denne, listovu zeleninu, oriesky/semienka.
 
Hodnoť

 

Super, lenl by som sa opýtal (ja viem že otravujem) aký význam alebo zmysel má to čo označujete ako "karma" a prečo nie je karmou hodnotený aj samotný článok?
 
Hodnoť

 

Môžem potvrdiť že cukor pomáha proti únava ak ho človek neje stále ale iba pri únave a sleduje signály tela a rozmýšľa o nich. Treba telo udržiavať v kondícii a vtedy ho človek počúva, riadí.
 
Hodnoť

 

Mozog je energeticky najnáročnejší orgán a cukry sú nevyhnutné na jeho fungovanie. Takže cukry sú zbytočné len tam, kde sa mozog intenzívne nepoužíva.
 

Do diskusií sa môžu zapojiť všetci predplatitelia SME.sk, Korzar.sk a Spectator.sk. S predplatným získate neobmedzený prístup k článkom, ako aj neobmedzený počet príspevkov v diskusiách. Ak ešte nemáte predplatné, kúpiť si ho môžete tu.

Ak už máte predplatné, prihláste sa.



Prihláste sa

(?)
 


Ďalšie možnosti
Zoznam diskusií

Registrácia
Zabudnuté heslo
Kódex diskutujúceho

Najčítanejšie na SME Tech