SME
Piatok, 13. december, 2019 | Meniny má Lucia

Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Bojujete proti únave sladkosťami a sladenými nápojmi? Robíte chybu (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť

Verim, hehe...

Co tak vyskusat, po nejakej polhodinke ci hodinke povedzme behu ci bicyklovania? Dat si nejaku energeticku tycinku? Budete unavena viac, ci menej?

A co tak letny a zimny slnovrat, jarna a jesenna rovnodennost, uz to mate dostudovane?
 
Hodnoť

 

samozrejme.
proti unave je odjakziva jediny ucinny prostriedok dotatok spanku, a cerstvy vzduch. pokial sa clovek dostatocne a pravidle vyspi tak nie je ospaly po ziadnej fyzickej aktivite. skor naopak.
 
Hodnoť

 

Cukor, ako aj vacsina inych navykovych latok, poskytuje uspokojenie primarne v momente konzumacie. Ocakavanie zvysenej vykonnosti je sekundarne. Asi vsak bude nieco na tom, ked sportovci so sebou vlacia kadejake superrychlo stravitelne tycinky a gely.
 

Do diskusií sa môžu zapojiť všetci predplatitelia SME.sk, Korzar.sk a Spectator.sk. S predplatným získate neobmedzený prístup k článkom, ako aj neobmedzený počet príspevkov v diskusiách. Ak ešte nemáte predplatné, kúpiť si ho môžete tu.

Ak už máte predplatné, prihláste sa.

 

hej, len tymi tycinkami a gelmi nezahanaju unavu v zmysle "chce sa mi spat" ale v zmysle "nevladzem uz tlacit do pedalov". to su dve rozne veci.
 

 

Tlačiť do mozgových závitov je tiež riadne úmorné. Vyskúšaj.
 
Hodnoť

 

aktivne sportujem a tiez som mal problemy s poobednou unavou. mne pomohlo ked som do jedalnicka pridal 3 vajicka denne, listovu zeleninu, oriesky/semienka.
 
Hodnoť

 

Super, lenl by som sa opýtal (ja viem že otravujem) aký význam alebo zmysel má to čo označujete ako "karma" a prečo nie je karmou hodnotený aj samotný článok?
 
Hodnoť

 

Môžem potvrdiť že cukor pomáha proti únava ak ho človek neje stále ale iba pri únave a sleduje signály tela a rozmýšľa o nich. Treba telo udržiavať v kondícii a vtedy ho človek počúva, riadí.
 
Hodnoť

 

Mozog je energeticky najnáročnejší orgán a cukry sú nevyhnutné na jeho fungovanie. Takže cukry sú zbytočné len tam, kde sa mozog intenzívne nepoužíva.
 


Prihláste sa

(?)
 


Ďalšie možnosti
Zoznam diskusií

Registrácia
Zabudnuté heslo
Kódex diskutujúceho

Najčítanejšie na SME Tech