SME
Pondelok, 14. október, 2019 | Meniny má Boris

Načítavam, moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Bojujete proti únave sladkosťami a sladenými nápojmi? Robíte chybu (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť:   mínus indicator plus

Verim, hehe...

Co tak vyskusat, po nejakej polhodinke ci hodinke povedzme behu ci bicyklovania? Dat si nejaku energeticku tycinku? Budete unavena viac, ci menej?

A co tak letny a zimny slnovrat, jarna a jesenna rovnodennost, uz to mate dostudovane?
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

samozrejme.
proti unave je odjakziva jediny ucinny prostriedok dotatok spanku, a cerstvy vzduch. pokial sa clovek dostatocne a pravidle vyspi tak nie je ospaly po ziadnej fyzickej aktivite. skor naopak.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Cukor, ako aj vacsina inych navykovych latok, poskytuje uspokojenie primarne v momente konzumacie. Ocakavanie zvysenej vykonnosti je sekundarne. Asi vsak bude nieco na tom, ked sportovci so sebou vlacia kadejake superrychlo stravitelne tycinky a gely.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

hej, len tymi tycinkami a gelmi nezahanaju unavu v zmysle "chce sa mi spat" ale v zmysle "nevladzem uz tlacit do pedalov". to su dve rozne veci.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Tlačiť do mozgových závitov je tiež riadne úmorné. Vyskúšaj.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

aktivne sportujem a tiez som mal problemy s poobednou unavou. mne pomohlo ked som do jedalnicka pridal 3 vajicka denne, listovu zeleninu, oriesky/semienka.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Super, lenl by som sa opýtal (ja viem že otravujem) aký význam alebo zmysel má to čo označujete ako "karma" a prečo nie je karmou hodnotený aj samotný článok?
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Môžem potvrdiť že cukor pomáha proti únava ak ho človek neje stále ale iba pri únave a sleduje signály tela a rozmýšľa o nich. Treba telo udržiavať v kondícii a vtedy ho človek počúva, riadí.
 
Hodnoť:   mínus indicator plus

 

Mozog je energeticky najnáročnejší orgán a cukry sú nevyhnutné na jeho fungovanie. Takže cukry sú zbytočné len tam, kde sa mozog intenzívne nepoužíva.
 


Pridať reakciu
  • Ak chcete pridať Váš názor do tejto diskusie, musíte sa prihlásiť.
* :    * Prístupové heslo: 
Nadpis: ( Maximálny počet znakov: 40 )

* Text príspevku: ( Zostáva 3600 znakov. )

 
 
 


Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies.

Pred odoslaním príspevku sa oboznámte s oboznámte s dodržiavaním Kódexu diskutujúceho

Prihláste sa

(?)
 


Ďalšie možnosti
Zoznam diskusií

Registrácia
Zabudnuté heslo
Kódex diskutujúceho

Najčítanejšie na SME Tech