SME
Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Žasnite často, budete zdravší

Zlepšovať zdravie dokáže každý pocit, pri ktorom má človek zimomriavky.

Žasnúť sa dá ajŽasnúť sa dá aj (Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO – FOTOLIA)

BERKELEY, BRATISLAVA. Niektorí ľudia ho cítia pri pohľade na vzácne prírodné úkazy či pri pozorovaní svojich detí. Niektorí ho cítia pri počúvaní hudby, iní zasa v prítomnosti či pri dotyku milovanej osoby.

Úžas môže byť niekedy slovami neopísateľný, no ľudia, ktorí ho zažívajú často, majú lepšie zdravie. Vyplýva to z výskumu Kalifornskej univerzity v Berkeley, ktorý zverejnil odborný žurnál Emotion.

Najzdravší pocit

Vedci sa najskôr pýtali takmer stovky študentov na kladné aj záporné pocity, ktoré za posledný mesiac zažili. Potom im odobrali vzorku slín a pozorovali hodnoty molekuly interleukín­-6.

Skryť Vypnúť reklamu

IL-­6 spôsobuje zápaly a ich zvýšený výskyt sa podľa blogu New York Times spája so zlým zdravotným stavom.

Študenti, ktorí zažívali kladné pocity, mali menšiu hladinu IL-­6 ako tí, u ktorých prevládali negatívne pocity.

Pri ďalšom dotazníku sa vedci zamerali na sedem pozitívnych pocitov: úžas, zábava, súcit, spokojnosť, láska a hrdosť.

Výrazne najnižšie hodnoty IL-­6 mali študenti, ktorí najčastejšie cítili úžas.

Zimomriavkový test

„Väčšina z nás si myslí, že úžas cítime len výnimočne, ale zažívame ho častejšie, ako sa zdá,“ hodnotí pre portál Quartz výsledky výskumu Dacher Keltner, profesor psychológie a jeden z vedúcich autorov štúdie.

Keltner priznáva, že je ťažké úžas presne definovať, pretože je pre každého človeka osobitým pocitom.

Skryť Vypnúť reklamu

Za zdroj úžasu považuje vedec čokoľvek, čo prejde takzvaným zimomriavkovým testom, teda čokoľvek, čo človeku vyvolá na tele husiu kožu.

Nech už je jeho inšpiráciou hocičo, Keltner odporúča, aby ho ľudia vyhľadávali čo najčastejšie.

doi: 10.1037/emo0000033

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračná fotografia.

Slovensko sa bojí míňať vakcíny, aby zostalo na druhú dávku.

20 h
Petra Vlhová ide obrovský slalom.

Sledujte online prenos s nami.

2 h
 Milan Uhrík v končí v Kotlebovej strane.

Pozícia Kotlebu sa výrazne upevnila po zmene v stanovách.

2 h

Neprehliadnite tiež

Digitálna rekonštrukcia Psittacosaura ilustruje, ako zviera využívalo kloaku na signalizáciu počas dvorenia.

Vedci našli zachovanú kloaku.

21 h
Desiatky robotických postavičiek Robi, ktoré si mohli zostrojiť čitatelia japonského časopisu DIY. 34-centimetrov vysoký a jeden kilogram vážiaci robot Robi rozpoznáva vyše 200 japonských fráz, dokáže chodiť, tancovať, behať a hrať futbal.

Roboty sa na ľudí začali podobať.

24 h
Demänovská jaskyňa Slobody

V tomto roku uplynie 100 rokov od objavenia Demänovskej jaskyne slobody.

25. jan
Na fotografii je možné vidieť úkaz slnečnej korony na oblohe.

Ide o piatu zverejnenú fotografiu Tomáša Slovinského.

25. jan

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  2. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  3. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  6. Budovanie zelenej značky
  7. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  8. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  10. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 28 854
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 22 655
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 16 830
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 088
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 701
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 503
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 599
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 524
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 394
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 342