SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Žasnite často, budete zdravší

Zlepšovať zdravie dokáže každý pocit, pri ktorom má človek zimomriavky.

Žasnúť sa dá ajŽasnúť sa dá aj (Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO – FOTOLIA)

BERKELEY, BRATISLAVA. Niektorí ľudia ho cítia pri pohľade na vzácne prírodné úkazy či pri pozorovaní svojich detí. Niektorí ho cítia pri počúvaní hudby, iní zasa v prítomnosti či pri dotyku milovanej osoby.

Úžas môže byť niekedy slovami neopísateľný, no ľudia, ktorí ho zažívajú často, majú lepšie zdravie. Vyplýva to z výskumu Kalifornskej univerzity v Berkeley, ktorý zverejnil odborný žurnál Emotion.

Najzdravší pocit

Vedci sa najskôr pýtali takmer stovky študentov na kladné aj záporné pocity, ktoré za posledný mesiac zažili. Potom im odobrali vzorku slín a pozorovali hodnoty molekuly interleukín­-6.

Skryť Vypnúť reklamu

IL-­6 spôsobuje zápaly a ich zvýšený výskyt sa podľa blogu New York Times spája so zlým zdravotným stavom.

Študenti, ktorí zažívali kladné pocity, mali menšiu hladinu IL-­6 ako tí, u ktorých prevládali negatívne pocity.

Pri ďalšom dotazníku sa vedci zamerali na sedem pozitívnych pocitov: úžas, zábava, súcit, spokojnosť, láska a hrdosť.

Výrazne najnižšie hodnoty IL-­6 mali študenti, ktorí najčastejšie cítili úžas.

Zimomriavkový test

„Väčšina z nás si myslí, že úžas cítime len výnimočne, ale zažívame ho častejšie, ako sa zdá,“ hodnotí pre portál Quartz výsledky výskumu Dacher Keltner, profesor psychológie a jeden z vedúcich autorov štúdie.

Keltner priznáva, že je ťažké úžas presne definovať, pretože je pre každého človeka osobitým pocitom.

Skryť Vypnúť reklamu

Za zdroj úžasu považuje vedec čokoľvek, čo prejde takzvaným zimomriavkovým testom, teda čokoľvek, čo človeku vyvolá na tele husiu kožu.

Nech už je jeho inšpiráciou hocičo, Keltner odporúča, aby ho ľudia vyhľadávali čo najčastejšie.

doi: 10.1037/emo0000033

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Oravčanov hanili za svadby, teraz sú vzorom. A poďakujte vojakom, znelo z každej dediny

Celoštátne testovanie ohrozuje neistá ochota zdravotníkov.

Rad v Donom Kubíne pred mestským kultúrnym strediskom o 8:55 h.

Prvá západná krajina, ktorá sa pokúša plošne testovať, píšu o Slovensku

Netreba odhaliť každého pozitívneho, vysvetľuje odborník.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.
Komentár Bena Cunninghama

Mýli sa pápež?

Akú hodnotu má vyhlásenie cirkvi, ak sa dá jednoducho zmeniť?

Ben Cunningham.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.

Neprehliadnite tiež

Najlepší lacný mobil do dvesto eur (jeseň 2020)

Je lepšie Lenovo, Huawei alebo Xiaomi?

Sonda OSIRIS-REx nabrala vzorky z asteroidu, ale stráca ich

Uzatvárací mechanizmus zablokovali kamene.

Na snímke z 11. augusta 2020 robotické rameno kozmickej lode amerického Národného úradu pre letectvo a vesmír (NASA) Osiris-Rex počas skúšky odberu vzoriek z asteroidu Bennu.
Podcast Klik

Klik: Je Google monopol?

Komentovaný prehľad technologických správ.

Podcast Klik

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 076
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 147
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 215
  4. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 331
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 322
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 125
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 928
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 976
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 821
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 763