Žasnite často, budete zdravší

Zlepšovať zdravie dokáže každý pocit, pri ktorom má človek zimomriavky.

Žasnúť sa dá aj(Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO – FOTOLIA)

BERKELEY, BRATISLAVA. Niektorí ľudia ho cítia pri pohľade na vzácne prírodné úkazy či pri pozorovaní svojich detí. Niektorí ho cítia pri počúvaní hudby, iní zasa v prítomnosti či pri dotyku milovanej osoby.

Úžas môže byť niekedy slovami neopísateľný, no ľudia, ktorí ho zažívajú často, majú lepšie zdravie. Vyplýva to z výskumu Kalifornskej univerzity v Berkeley, ktorý zverejnil odborný žurnál Emotion.

Najzdravší pocit

Vedci sa najskôr pýtali takmer stovky študentov na kladné aj záporné pocity, ktoré za posledný mesiac zažili. Potom im odobrali vzorku slín a pozorovali hodnoty molekuly interleukín­-6.

IL-­6 spôsobuje zápaly a ich zvýšený výskyt sa podľa blogu New York Times spája so zlým zdravotným stavom.

Študenti, ktorí zažívali kladné pocity, mali menšiu hladinu IL-­6 ako tí, u ktorých prevládali negatívne pocity.

Pri ďalšom dotazníku sa vedci zamerali na sedem pozitívnych pocitov: úžas, zábava, súcit, spokojnosť, láska a hrdosť.

Výrazne najnižšie hodnoty IL-­6 mali študenti, ktorí najčastejšie cítili úžas.

Zimomriavkový test

„Väčšina z nás si myslí, že úžas cítime len výnimočne, ale zažívame ho častejšie, ako sa zdá,“ hodnotí pre portál Quartz výsledky výskumu Dacher Keltner, profesor psychológie a jeden z vedúcich autorov štúdie.

Keltner priznáva, že je ťažké úžas presne definovať, pretože je pre každého človeka osobitým pocitom.

Za zdroj úžasu považuje vedec čokoľvek, čo prejde takzvaným zimomriavkovým testom, teda čokoľvek, čo človeku vyvolá na tele husiu kožu.

Nech už je jeho inšpiráciou hocičo, Keltner odporúča, aby ho ľudia vyhľadávali čo najčastejšie.

doi: 10.1037/emo0000033

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Teroristi zaútočili v Barcelone, zahynulo najmenej 13 ľudí (minúta po minúte)

Dodávka vrazila do davu ľudí v centre mesta. K útoku sa prihlásil Islamský štát.

KOMENTÁRE

Kam sa podelo Učiace sa Slovensko? Danka to netrápi

Kde je tá najväčšia reforma školstva z dielne Plavčana?

SVET

Ľudia utekali v panike. Ako vyzerala situácia v Barcelone (fotogaléria)

Polícia potvrdila, že išlo o teroristický útok.

Neprehliadnite tiež

OBJEKTÍV

Vedci pripojili kamery na tučniaky a urobili úžasné zábery

Na videu prvýkrát zachytili volania tučniakov mimo súše.

Zlatá rybka potrebuje alkohol, prežije v ľade bez kyslíku

Väčšina stavovcov umrie bez kyslíku do niekoľkých minút.

Umelá inteligencia začala stavať virtuálne mestá

Neurónová sieť buduje realitu z naučených obrázkov.

Po selfies majú prísť bothies, uvidíte seba aj okolie

Čo skrývajú mobily, ak nimi snímate seba? Ukáže to nový typ fotografií a videí.

Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. Už aj seniori presadajú do SUV
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  7. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  8. Stavebný úrad neoprávnene predĺžil americkej ambasáde lehotu
  9. Grantová výzva na vykonávanie činností centier Europe Direct
  10. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 27 372
  2. Ako sme jazdili v socializme 3 518
  3. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 931
  4. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 634
  5. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me 1 574
  6. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 1 487
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 378
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 1 303
  9. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 263
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 134