Žasnite často, budete zdravší

Zlepšovať zdravie dokáže každý pocit, pri ktorom má človek zimomriavky.

Žasnúť sa dá aj(Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO – FOTOLIA)

BERKELEY, BRATISLAVA. Niektorí ľudia ho cítia pri pohľade na vzácne prírodné úkazy či pri pozorovaní svojich detí. Niektorí ho cítia pri počúvaní hudby, iní zasa v prítomnosti či pri dotyku milovanej osoby.

Úžas môže byť niekedy slovami neopísateľný, no ľudia, ktorí ho zažívajú často, majú lepšie zdravie. Vyplýva to z výskumu Kalifornskej univerzity v Berkeley, ktorý zverejnil odborný žurnál Emotion.

Najzdravší pocit

Vedci sa najskôr pýtali takmer stovky študentov na kladné aj záporné pocity, ktoré za posledný mesiac zažili. Potom im odobrali vzorku slín a pozorovali hodnoty molekuly interleukín­-6.

IL-­6 spôsobuje zápaly a ich zvýšený výskyt sa podľa blogu New York Times spája so zlým zdravotným stavom.

Študenti, ktorí zažívali kladné pocity, mali menšiu hladinu IL-­6 ako tí, u ktorých prevládali negatívne pocity.

Pri ďalšom dotazníku sa vedci zamerali na sedem pozitívnych pocitov: úžas, zábava, súcit, spokojnosť, láska a hrdosť.

Výrazne najnižšie hodnoty IL-­6 mali študenti, ktorí najčastejšie cítili úžas.

Zimomriavkový test

„Väčšina z nás si myslí, že úžas cítime len výnimočne, ale zažívame ho častejšie, ako sa zdá,“ hodnotí pre portál Quartz výsledky výskumu Dacher Keltner, profesor psychológie a jeden z vedúcich autorov štúdie.

Keltner priznáva, že je ťažké úžas presne definovať, pretože je pre každého človeka osobitým pocitom.

Za zdroj úžasu považuje vedec čokoľvek, čo prejde takzvaným zimomriavkovým testom, teda čokoľvek, čo človeku vyvolá na tele husiu kožu.

Nech už je jeho inšpiráciou hocičo, Keltner odporúča, aby ho ľudia vyhľadávali čo najčastejšie.

doi: 10.1037/emo0000033

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Slobodné a rozvedené matky sú moderné vdovy, tvrdia Kotlebovci

Kotlebovci cielia na zraniteľné skupiny s najväčšími finančnými problémami.

PLUS

Kto bol záhadný génius Jan Blažej Santini, staviteľ barokovej gotiky

Pompéznosť, lesk a gestá vyvažovala zanietená zbožnosť. Do Čiech ju priniesol velikán dávnej architektúry.

Neprehliadnite tiež

Astronautka z NASA: Vieme, že sa niečo pokazí

Astronautka Dorothy Metcalf-Lindenburgerová hovorí, ako vyzerá tréning v NASA a ako sa astronauti pripravujú na zlyhania.

Rozšírená realita je zábavná aj užitočná. Skúste tieto aplikácie pre iPhone a iPad

Nová aktualizácia iOS 11 pre mobilné zariadenia od Apple priniesla aj ARKit. V ponuke sú prvé aplikácie a je s nimi zábava.

TECH_FM

Kontroverzný objav naznačuje, že praľudia sa mohli vyvinúť v Európe

Stopy dávneho tvora mätú vedcov. Odborníci sa sporia, komu patrili.

Strašia vás baktérie na mobile? Vymysleli "umývačku"

Nová nabíjačka dezinfikuje mobily, používa na to ultrafialové žiarenie.

Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 822
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 11 039
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 9 583
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 3 173
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 143
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 2 096
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 620
  8. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 433
  9. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 309
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 1 194