Vedecký stĺpček: Práca s pôdou znižuje stres

Určite ste už počuli o tom, že práca s pôdou upokojuje. Zamýšľali ste sa však nad tým, v čom spočíva tento pozitívny účinok na náš duševný stav? Návrat k prírode už nie je jediným vysvetlením.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ - WIKIMEDIA)

Chris Lowry z Univerzity v Colorade je presvedčený, že zodpovednosť nesie neškodný typ baktérie Mycobacterium vaccae, ktorý sa v pôde nachádza. K tejto myšlienke ho priviedlo pozorovanie londýnskej onkologičky Mary O’Brienovej, ktorá počas experimentálnej terapie touto baktériou pozorovala výrazné zlepšenie psychického stavu svojich pacientov.

Lowry sa preto rozhodol sledovať vplyv tejto baktérie na mozog myší. V rámci niekoľkoročnej práce preukázal, že imunitná odpoveď na prítomnosť baktérie vedie k zvýšenej hladine serotonínu v mozgu. Serotonín sprostredkúva komunikáciu medzi bunkami mozgu. Ide o tzv. molekulu šťastia, a práve pacienti s depresiou trpia jej nedostatkom.

Článok pokračuje pod video reklamou

Tento efekt sa zakladá na pôsobení molekúl imunitného systému (cytokínov) na tzv. senzorické nervy vedúce do mozgu. Dochádza pritom ku stimulácii skupiny buniek úzko spojených s limbickým systémom, ktorý je „továrňou“ nálad a emócií. U myší sa to prejavilo znížením stresu pri plávaní v malom bazéne. Lowryho myši si na rozdiel od kontrolných zvierat plávanie v stresujúcom prostredí doslova užívali.

Ak teda nepracujete v záhrade ani nepresádzate kvety, nebojte sa rýpať v zemi so svojimi ratolesťami.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  2. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  3. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  4. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  5. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  6. Najužitočnejšia appka
  7. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  8. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  9. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  10. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  1. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  2. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  3. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  4. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  5. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  6. DEXIS SLOVAKIA má nového generálneho riaditeľa
  7. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  8. Stavebná fakulta hostila medzinárodnú konferenciu CSASC
  9. Cestárske kariérne dni 2018 na SvF
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 19 131
  2. Najužitočnejšia appka 15 784
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 13 654
  4. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 035
  5. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 9 393
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 8 702
  7. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 7 152
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 5 797
  9. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 5 118
  10. Zmenky a dlhopisy s fixným výnosom 5 – 6,6 % p.a. 2 614