Vedecký stĺpček: Práca s pôdou znižuje stres

Určite ste už počuli o tom, že práca s pôdou upokojuje. Zamýšľali ste sa však nad tým, v čom spočíva tento pozitívny účinok na náš duševný stav? Návrat k prírode už nie je jediným vysvetlením.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ - WIKIMEDIA)

Chris Lowry z Univerzity v Colorade je presvedčený, že zodpovednosť nesie neškodný typ baktérie Mycobacterium vaccae, ktorý sa v pôde nachádza. K tejto myšlienke ho priviedlo pozorovanie londýnskej onkologičky Mary O’Brienovej, ktorá počas experimentálnej terapie touto baktériou pozorovala výrazné zlepšenie psychického stavu svojich pacientov.

Lowry sa preto rozhodol sledovať vplyv tejto baktérie na mozog myší. V rámci niekoľkoročnej práce preukázal, že imunitná odpoveď na prítomnosť baktérie vedie k zvýšenej hladine serotonínu v mozgu. Serotonín sprostredkúva komunikáciu medzi bunkami mozgu. Ide o tzv. molekulu šťastia, a práve pacienti s depresiou trpia jej nedostatkom.

Článok pokračuje pod video reklamou

Tento efekt sa zakladá na pôsobení molekúl imunitného systému (cytokínov) na tzv. senzorické nervy vedúce do mozgu. Dochádza pritom ku stimulácii skupiny buniek úzko spojených s limbickým systémom, ktorý je „továrňou“ nálad a emócií. U myší sa to prejavilo znížením stresu pri plávaní v malom bazéne. Lowryho myši si na rozdiel od kontrolných zvierat plávanie v stresujúcom prostredí doslova užívali.

Ak teda nepracujete v záhrade ani nepresádzate kvety, nebojte sa rýpať v zemi so svojimi ratolesťami.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  1. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  2. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  6. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  7. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  8. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  9. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  10. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 23 883
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 17 762
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 16 607
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 12 163
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 8 909
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 4 079
  7. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 3 940
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 243
  9. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 2 596
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 2 036