SME
Štvrtok, 26. november, 2020 | Meniny má KornelKrížovkyKrížovky

Spánok naozaj posilňuje pamäť

Nový experiment s dobrovoľníkmi potvrdil, že spánok podporuje trvácnosť aj takej formy pamäti, pri ktorej to dosiaľ bolo otázne. V Current Biology to oznámil Jeffrey Ellenbogen z Lekárskej školy Harvardovej univerzity (USA) s kolegami.

Jedna zo študentiek-dobrovoľníčok pri experimente. Po učení si vždy krátko pospala. Vedci následne testovali, ako si látku zapamätala.

FOTO - KEITH ELLENBOGEN

O základnom pozitívnom vplyve spánku na upevnenie nedávno získaných spomienok nik nepochybuje. Doterajšie experimenty ho doložili najmä pri perceptuálnej pamäti (napríklad pri učení spamäti vyťukávať sledy čísel na klávesnici počítača). Stále sa však diskutuje o tom, nakoľko spánok prospieva deklaratívnej pamäti, keď treba slovne zopakovať naučené. Ide o kľúčovú formu pamäti, ktorej sídlom či funkčným strediskom je hippokampus.

Ellenbogenov tím teraz testoval skupinu dobrovoľníkov spomedzi vysokoškolských študentov. Učili sa dvojice slov a potom si vždy dali krátkeho "šlofíka". Po ňom ich členovia tímu skúšali, koľko si zapamätali. Paralelne testovali kontrolnú skupinu, ktorá nespala. Ukázalo sa, že spachtoši vždy obstáli podstatne lepšie ako ich bdelé náprotivky. Tento jav bol najvýraznejší vtedy, keď vedci dobrovoľníkov tesne pred testami rozptýlili prezentovaním iných dvojíc slov. Kladný vplyv spánku na zapamätanie si čerstvo naučených informácií pretrval pri bdení počas celého nasledujúceho dňa.

Spánok očividne nefunguje iba ako pasívna a dočasná ochrana čerstvých spomienok. Zohráva aktívnu úlohu v upevňovaní deklaratívnej pamäti.

(urb)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Boris Kollár leží po autonehode s obručou okolo hlavy v Nemocnici sv. Michala v Bratislave.

Jankovská priznala vzťah s Kočnerom. Spomína aj Fica

Neskôr chce vypovedať o Bödörovi, aj Zoroslavovi Kollárovi.

Moniku Jankovskú odvážajú z NAKA v Nitre.
Dobré ráno

Dobré ráno: Zvoliť generálneho prokurátora je len prvý krok

Vypočutia trvali 36 hodín, voľba mala byť už v tieto dni.

Stĺpček Zuzany Kepplovej

Kam až siaha rodina Borisa Kollára?

Predseda parlamentu zase raz nevyužil možnosť vyskúšať si, ako štát funguje pre jeho voličov a voličky.

Zuzana Kepplová

Neprehliadnite tiež

Technici vo vnútri detektoru Borexino, ktorý zachytil nepolapiteľné častice.

Vyskúšali sme, ako sa hrá na jednej z najrýchlejších grafických kariet

Počítačové hry sa konečne dočkajú filmovej grafiky, aj vďaka herným konzolám.

Európska noc výskumníkov bude tento rok online

Čo zaujímavé je pripravené pre mladých a čo pre všetkých nadšencov vedy?

Európska noc výskumníkov bude prebiehať online