Prehrávače sú zdravotným rizikom

Nechoď von bez čiapky, jedz viac zeleniny a vytiahni si konečne z uší tie slúchadlá. Takto by mali znieť aktualizované rady moderných rodičov pre svojich potomkov. Odborníci upozorňujú, že stále populárnejšie prenosné hudobné MP3 prehrávače spôsobujú ...

Tento typ slúchadiel je pre uši najmenej škodlivý - ani s nimi však odborníci neodporúčajú počúvať hudbu viac než hodinu denne. ILUSTRAČNÉ FOTO - SITA/AP

Nechoď von bez čiapky, jedz viac zeleniny a vytiahni si konečne z uší tie slúchadlá. Takto by mali znieť aktualizované rady moderných rodičov pre svojich potomkov. Odborníci upozorňujú, že stále populárnejšie prenosné hudobné MP3 prehrávače spôsobujú tisíckam tínedžerov nenapraviteľné škody na ich sluchu.

Podľa najnovšej štúdie austrálskeho Národného akustického laboratória má až štvrtina ľudí používajúcich prenosné hudobné prehrávače nastavenú hlasitosť na úrovni, ktorá môže spôsobiť poškodenie sluchových orgánov. Hoci mladí ľudia vo veku 18 až 24 rokov majú sluch najzdravší, podľa vedcov práve oni počúvajú hudbu najhlasnejšie a prehrávače im tak škodia najviac.

Problém nie je nový, lekári naň upozorňujú už od 80. rokov, keď sa na svete objavili prvé walkmany. V porovnaní s nimi však moderné MP3 prehrávače ponúkajú oveľa väčšiu výdrž batérie a priestor na uloženie mnohonásobne viacej hudby - ich majitelia preto trávia so slúchadlami na ušiach oveľa viac času.

"Ide o inú úroveň problému, ktorý sme tu videli v minulosti. Ľudia už nepočúvajú hudbu, len keď si idú zabehať, ale často takmer celý deň," povedal agentúre AP audiológ Robert Novak z Univerzity Johna Purdua v americkej Indiane.

Počúvanie hlasnej hudby cez slúchadlá je zradné, pretože poškodenie sluchu sa často prejaví až po niekoľkých rokoch, keď už je na zmenu návykov neskoro. Dlhodobé počúvanie hudby zo slúchadiel môže spôsobiť napríklad stratu citlivosti ucha na vyššie frekvencie, prejaviť sa môže aj opakovaným zvonením v ušiach a zhoršenou schopnosťou rozoznávať reč v rušnom prostredí.

Ako sa ochrániť

Sluch si možno najľahšie zničiť najmenším typom slúchadiel, ktorých koncovka sa zasúva priamo do ucha - práve také sa štandardne dodávajú k väčšine prenosných hudobných prehrávačov. Tesná blízkosť slúchadla a zvukovodu pravdepodobnosť poškodenia citlivých orgánov zvyšuje. Takéto slúchadlá navyše netlmia veľa zvukov z okolia, čo mnohých ľudí núti zvyšovať hlasitosť hudby až nad zdravú úroveň, aby prehlušili zvuk ulice, auta či vlaku. Zdravšie je preto počúvať hudbu prostredníctvom väčších slúchadiel, ktoré zakrývajú celé ucho a tlmia aj zvuky okolia. Úplne ideálne sú špeciálne elektronické slúchadlá, ktoré aktívne rušia zvuky okolia, kvôli vysokej cene sú však určené len pre hudobných fajnšmekrov.

Podľa odborníkov možno s väčším typom slúchadiel bezpečne počúvať hudbu približne hodinu denne - hlasitosť by však nemala byť na väčšine prehrávačov nastavená vyššie ako na 60 percent maxima. Ak máte miniatúrne slúchadlá, takzvané "štuple do uší", môžete ich bez rizika poškodenia sluchu používať každý deň len 30 minút. Ak ste však v tichom prostredí a stačí vám aj menej než polovičná hlasitosť, môže to byť aj viac.

Ak však potrebujete postupne hlasitosť zvyšovať až takmer na maximum, je to signál buď priveľkého ruchu v okolí - vtedy hudobný prehrávač radšej vypnite - alebo znak, že už strácate citlivosť sluchu - vtedy by ste mali radšej preventívne vyhľadať lekára.

Ako si nezničiť sluch

  • Ak hudbu počúvate často, kúpte si väčší typ slúchadiel, ktoré zakrývajú celé uši.
  • Nastavte si na slúchadlách čo najmenšiu hlasitosť - nikdy nie maximálnu.
  • S veľkými slúchadlami nepočúvajte hudbu viac než hodinu denne, so "štupľami" viac než pol hodiny denne.

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  5. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Slávnostná imatrikulácia SvF STU v Bratislave
  10. Univerzita vyTVORená nápadmi študentov!
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 20 024
  2. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 4 933
  3. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 2 724
  4. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 2 332
  5. Kedy sa refinancovanie oplatí? 2 250
  6. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 2 139
  7. Lokalita pod Kolibou výrazne mení svoju tvár 1 693
  8. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne 1 631
  9. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 516
  10. Potraviny typické pre váš región nájdete už aj v Kauflande 1 219

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Súdy v Trenčíne odmietajú riešiť Galkovu kauzu odpočúvania

Obžaloba na bývalého šéfa Vojenského obranného spravodajstva Pavla Brychtu leží na súde od februára 2016. Najvyšší súd mu teraz prikázal konať.

KOMENTÁRE

Česi mieria do čiernej diery Európy. Všetko pre korunu

Je možné, že šanca ľahkého vstupu do eurozóny zmizne.

AUTO

Anketa o Svetové auto roka 2018 sa ponesie v znamení SUV

Posledný ročník vyhral Jaguar F-Pace.

Neprehliadnite tiež

Morský koník ako zberač odpadu a smutný osud tigra. Pozrite si finalistov o najlepšieho fotky prírody

Wildlife Photographer of the Year organizuje Prírodopisné múzeum v Londýne.

Cesty na zmenu klímy nie sú pripravené, asfalty nevyhovujú

Na plánované fungovanie ciest je dnes už príliš teplo.

YouTube končí s platenými kanálmi, ľudí nezaujali

Výpadky príjmov majú tvorcom obsahu nahradiť nové projekty.