Prehrávače sú zdravotným rizikom

Nechoď von bez čiapky, jedz viac zeleniny a vytiahni si konečne z uší tie slúchadlá. Takto by mali znieť aktualizované rady moderných rodičov pre svojich potomkov. Odborníci upozorňujú, že stále populárnejšie prenosné hudobné MP3 prehrávače spôsobujú ...

Tento typ slúchadiel je pre uši najmenej škodlivý - ani s nimi však odborníci neodporúčajú počúvať hudbu viac než hodinu denne. ILUSTRAČNÉ FOTO - SITA/AP

Nechoď von bez čiapky, jedz viac zeleniny a vytiahni si konečne z uší tie slúchadlá. Takto by mali znieť aktualizované rady moderných rodičov pre svojich potomkov. Odborníci upozorňujú, že stále populárnejšie prenosné hudobné MP3 prehrávače spôsobujú tisíckam tínedžerov nenapraviteľné škody na ich sluchu.

Podľa najnovšej štúdie austrálskeho Národného akustického laboratória má až štvrtina ľudí používajúcich prenosné hudobné prehrávače nastavenú hlasitosť na úrovni, ktorá môže spôsobiť poškodenie sluchových orgánov. Hoci mladí ľudia vo veku 18 až 24 rokov majú sluch najzdravší, podľa vedcov práve oni počúvajú hudbu najhlasnejšie a prehrávače im tak škodia najviac.

Problém nie je nový, lekári naň upozorňujú už od 80. rokov, keď sa na svete objavili prvé walkmany. V porovnaní s nimi však moderné MP3 prehrávače ponúkajú oveľa väčšiu výdrž batérie a priestor na uloženie mnohonásobne viacej hudby - ich majitelia preto trávia so slúchadlami na ušiach oveľa viac času.

"Ide o inú úroveň problému, ktorý sme tu videli v minulosti. Ľudia už nepočúvajú hudbu, len keď si idú zabehať, ale často takmer celý deň," povedal agentúre AP audiológ Robert Novak z Univerzity Johna Purdua v americkej Indiane.

Počúvanie hlasnej hudby cez slúchadlá je zradné, pretože poškodenie sluchu sa často prejaví až po niekoľkých rokoch, keď už je na zmenu návykov neskoro. Dlhodobé počúvanie hudby zo slúchadiel môže spôsobiť napríklad stratu citlivosti ucha na vyššie frekvencie, prejaviť sa môže aj opakovaným zvonením v ušiach a zhoršenou schopnosťou rozoznávať reč v rušnom prostredí.

Ako sa ochrániť

Sluch si možno najľahšie zničiť najmenším typom slúchadiel, ktorých koncovka sa zasúva priamo do ucha - práve také sa štandardne dodávajú k väčšine prenosných hudobných prehrávačov. Tesná blízkosť slúchadla a zvukovodu pravdepodobnosť poškodenia citlivých orgánov zvyšuje. Takéto slúchadlá navyše netlmia veľa zvukov z okolia, čo mnohých ľudí núti zvyšovať hlasitosť hudby až nad zdravú úroveň, aby prehlušili zvuk ulice, auta či vlaku. Zdravšie je preto počúvať hudbu prostredníctvom väčších slúchadiel, ktoré zakrývajú celé ucho a tlmia aj zvuky okolia. Úplne ideálne sú špeciálne elektronické slúchadlá, ktoré aktívne rušia zvuky okolia, kvôli vysokej cene sú však určené len pre hudobných fajnšmekrov.

Podľa odborníkov možno s väčším typom slúchadiel bezpečne počúvať hudbu približne hodinu denne - hlasitosť by však nemala byť na väčšine prehrávačov nastavená vyššie ako na 60 percent maxima. Ak máte miniatúrne slúchadlá, takzvané "štuple do uší", môžete ich bez rizika poškodenia sluchu používať každý deň len 30 minút. Ak ste však v tichom prostredí a stačí vám aj menej než polovičná hlasitosť, môže to byť aj viac.

Ak však potrebujete postupne hlasitosť zvyšovať až takmer na maximum, je to signál buď priveľkého ruchu v okolí - vtedy hudobný prehrávač radšej vypnite - alebo znak, že už strácate citlivosť sluchu - vtedy by ste mali radšej preventívne vyhľadať lekára.

Ako si nezničiť sluch

  • Ak hudbu počúvate často, kúpte si väčší typ slúchadiel, ktoré zakrývajú celé uši.
  • Nastavte si na slúchadlách čo najmenšiu hlasitosť - nikdy nie maximálnu.
  • S veľkými slúchadlami nepočúvajte hudbu viac než hodinu denne, so "štupľami" viac než pol hodiny denne.

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  2. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  3. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  4. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  5. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  6. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  7. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  8. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  9. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  10. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  1. Projekt
  2. Malé knedličky, veľké dojmy
  3. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  4. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  5. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  6. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  7. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  8. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  9. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  10. Svadba v kraji lietajúceho mnícha Cypriána
  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 10 779
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 10 721
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 8 716
  4. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 6 519
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 5 704
  6. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 4 713
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 800
  8. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 3 282
  9. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 3 159
  10. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet 2 945

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Pozrite, čo sa stalo na Slovensku, hromží Trump pred kamerami

Preceňovanie utečeneckej témy odpútava pozornosť od úplatkov, kriminality.

EKONOMIKA

Chaos okolo cien elektriny pokračuje. Koľko vlastne zaplatíte po novom?

V niektorých prípadoch stúpli ceny za elektrinu neúmerne.

EKONOMIKA

Polícia obvinila úradníka, pýtal si úplatky za dotácie

Zamestnanec Pôdohospodárskej platobnej agentúry si opakovane pýtal úplatky.

Neprehliadnite tiež

Je vám naponáhlo? Appka prezradí, kde je najbližší voľný záchod

Japoncom sa už nestane, že kým stoja v rade na WC, iné kabínky v dosahu chôdze sú prázdne.

Rýchle mobilné 5G siete sú na dosah, testuje ich viacero operátorov

Nové technológie pomôžu rozvoju internetovej infraštruktúry. Odbremenia sa káble, viac dát pôjde vzduchom.

Lieči sklerózu multiplex: Pacienti sa niekedy uchyľujú až k nebezpečným alternatívam

Liečba na mieru sa postupne stáva medicínskym trendom, tvrdí pre SME slovenský lekár a neurovedec Tomáš Kalinčík.

Google pomôže moderovať diskusie a upozorňovať na toxické komentáre

Moderátori nebudú musieť čítať tisíce príspevkov. Na problémové texty ich upozorní počítačový automat.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop