Prehrávače sú zdravotným rizikom

Nechoď von bez čiapky, jedz viac zeleniny a vytiahni si konečne z uší tie slúchadlá. Takto by mali znieť aktualizované rady moderných rodičov pre svojich potomkov. Odborníci upozorňujú, že stále populárnejšie prenosné hudobné MP3 prehrávače spôsobujú ...

Tento typ slúchadiel je pre uši najmenej škodlivý - ani s nimi však odborníci neodporúčajú počúvať hudbu viac než hodinu denne. ILUSTRAČNÉ FOTO - SITA/AP

Nechoď von bez čiapky, jedz viac zeleniny a vytiahni si konečne z uší tie slúchadlá. Takto by mali znieť aktualizované rady moderných rodičov pre svojich potomkov. Odborníci upozorňujú, že stále populárnejšie prenosné hudobné MP3 prehrávače spôsobujú tisíckam tínedžerov nenapraviteľné škody na ich sluchu.

Podľa najnovšej štúdie austrálskeho Národného akustického laboratória má až štvrtina ľudí používajúcich prenosné hudobné prehrávače nastavenú hlasitosť na úrovni, ktorá môže spôsobiť poškodenie sluchových orgánov. Hoci mladí ľudia vo veku 18 až 24 rokov majú sluch najzdravší, podľa vedcov práve oni počúvajú hudbu najhlasnejšie a prehrávače im tak škodia najviac.

Problém nie je nový, lekári naň upozorňujú už od 80. rokov, keď sa na svete objavili prvé walkmany. V porovnaní s nimi však moderné MP3 prehrávače ponúkajú oveľa väčšiu výdrž batérie a priestor na uloženie mnohonásobne viacej hudby - ich majitelia preto trávia so slúchadlami na ušiach oveľa viac času.

"Ide o inú úroveň problému, ktorý sme tu videli v minulosti. Ľudia už nepočúvajú hudbu, len keď si idú zabehať, ale často takmer celý deň," povedal agentúre AP audiológ Robert Novak z Univerzity Johna Purdua v americkej Indiane.

Počúvanie hlasnej hudby cez slúchadlá je zradné, pretože poškodenie sluchu sa často prejaví až po niekoľkých rokoch, keď už je na zmenu návykov neskoro. Dlhodobé počúvanie hudby zo slúchadiel môže spôsobiť napríklad stratu citlivosti ucha na vyššie frekvencie, prejaviť sa môže aj opakovaným zvonením v ušiach a zhoršenou schopnosťou rozoznávať reč v rušnom prostredí.

Ako sa ochrániť

Sluch si možno najľahšie zničiť najmenším typom slúchadiel, ktorých koncovka sa zasúva priamo do ucha - práve také sa štandardne dodávajú k väčšine prenosných hudobných prehrávačov. Tesná blízkosť slúchadla a zvukovodu pravdepodobnosť poškodenia citlivých orgánov zvyšuje. Takéto slúchadlá navyše netlmia veľa zvukov z okolia, čo mnohých ľudí núti zvyšovať hlasitosť hudby až nad zdravú úroveň, aby prehlušili zvuk ulice, auta či vlaku. Zdravšie je preto počúvať hudbu prostredníctvom väčších slúchadiel, ktoré zakrývajú celé ucho a tlmia aj zvuky okolia. Úplne ideálne sú špeciálne elektronické slúchadlá, ktoré aktívne rušia zvuky okolia, kvôli vysokej cene sú však určené len pre hudobných fajnšmekrov.

Podľa odborníkov možno s väčším typom slúchadiel bezpečne počúvať hudbu približne hodinu denne - hlasitosť by však nemala byť na väčšine prehrávačov nastavená vyššie ako na 60 percent maxima. Ak máte miniatúrne slúchadlá, takzvané "štuple do uší", môžete ich bez rizika poškodenia sluchu používať každý deň len 30 minút. Ak ste však v tichom prostredí a stačí vám aj menej než polovičná hlasitosť, môže to byť aj viac.

Ak však potrebujete postupne hlasitosť zvyšovať až takmer na maximum, je to signál buď priveľkého ruchu v okolí - vtedy hudobný prehrávač radšej vypnite - alebo znak, že už strácate citlivosť sluchu - vtedy by ste mali radšej preventívne vyhľadať lekára.

Ako si nezničiť sluch

  • Ak hudbu počúvate často, kúpte si väčší typ slúchadiel, ktoré zakrývajú celé uši.
  • Nastavte si na slúchadlách čo najmenšiu hlasitosť - nikdy nie maximálnu.
  • S veľkými slúchadlami nepočúvajte hudbu viac než hodinu denne, so "štupľami" viac než pol hodiny denne.

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  4. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  7. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  8. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  3. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  4. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  5. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  6. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  7. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  8. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  9. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  10. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 16 213
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 11 168
  3. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 9 047
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 6 921
  5. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 373
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 6 259
  7. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 5 526
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 5 117
  9. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 4 476
  10. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal? 4 236

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kotlebovcom po zrušení môžu siahnuť na majetok, pozrite sa na aký

Kotlebovcom sa po vstupe do banskobystrickej župy začalo dariť, kupovali autá aj domy.

SVET

Rakúska štátna tajomníčka: Teraz útočia na webe, zajtra v uliciach

Rakúsko pripravuje zákony o nenávistných prejavoch.

Neprehliadnite tiež

Drobné prepeličky môžu pomáhať v boji proti rakovine

Vedecký výskum na zvieratách vždy bol a aj bude otázkou rôznych názorov. Výskum na vtáčích vajciach a embryách však prináša nové rozmery.

Vedci sú na stope tajomstvu DNA

Vďaka úžasnému technologickému vývoju vznikajú nové vedné odbory. Jedným z nich je aj bioinformatika.

TECH_FM

Odhalili, prečo sú veľryby také obrovské

Gigantizmus veľrýb bol dlho záhadou. Už nie je.

Vzdali sa ropy, ponúknu tenisky z morských rias

Nerozpadnú sa po jednom daždi, nový materiál je určený na štandardné použitie.