SME

Aj traumu môžete zdediť. Ako prelomiť kolobeh, radí terapeut

V ideálnom vzťahu je rodič stále milujúci.

(Zdroj: ADOBE STOCK)

Text vyšiel pôvodne na webe denníka Washington Post.

Autor Jason Wu je psychológ.

Nevyriešená trauma z jednej generácie ovplyvňuje blaho budúcich generácií. Hoci existuje mnoho spôsobov, akými sa medzigeneračná trauma prenáša, najčastejšie je to vo vzťahu rodič-dieťa.

V ideálnom vzťahu je rodič neustále milujúci, pozorný a reaguje na potreby dieťaťa. Dieťa tak cíti istotu, keď vie, že sa môže na rodiča spoľahnúť.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

To vedie k bezpečnému štýlu pripútania, v ktorom dieťa pozitívne vníma seba samo, dokáže lepšie ovládať svoje emócie a udržiavať vzťahy založené na dôvere a zdravých hraniciach.

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok Nedokážete rozoznať tváre známych ľudí? Rovnaký problém má aj Brad Pitt Čítajte 

Nevyriešená trauma však môže spôsobiť, že rodičia budú emocionálne nedostupní alebo dokonca nebezpeční a ich deti môžu zažívať opakované zneužívanie či zanedbávanie. Niekedy sa to označuje aj ako komplexná trauma, ktorá môže vyústiť do širokého spektra porúch vrátane emocionálnych problémov, porúch užívania návykových látok alebo nízkej sebahodnoty charakterizovanej hanbou a pocitmi viny.

Ako terapeut so zameraním na traumy často vidím tie isté opakujúce sa problémy u klientov, ktorí sa vyrovnávajú s medzigeneračnou traumou. Hoci neexistuje náhrada za prácu s terapeutom so skúsenosťami s riešením tráum, dúfam, že moje poznatky pomôžu každému, kto sa snaží zbaviť dedičstva traumy vo svojej rodine.

Hnevajte sa zdravým spôsobom

Hnev zohráva dôležitú rolu pri určovaní a riešení našich potrieb, ako aj pri stanovovaní hraníc. Preto musíme pestovať lepší vzťah s hnevom, aby sme chránili a obhajovali sami seba.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C9MKW na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Inštalácia je jednoduchá a netreba ani vŕtať do stien.


SME Creative
Ceny zvyšuje Orange, aj Slovak Telekom.

Berners-Lee poukazuje na dva základné problémy.


a 1 ďalší
Nosná raketa Falcon 9 patriaca spoločnosti SpaceX, čaká na rampe NASA na Myse Canaveral na Floride.

Od roku 2020 firma vyslala na raketách Falcon 9 do kozmu niekoľko prototypov.


ČTK
Podcast Klik

Komentovaný prehľad technologických správ.


a 2 ďalší
SkryťZatvoriť reklamu