V prvej štúdii vedci oslovili 83 študentov prvých ročníkov vysokých škôl. Tí z nich, ktorí sa málo priatelili s kolegami a cítili sa osamelí, mali oslabenú reakciu imunitného systém po očkovaní proti chrípke.
Druhý výskum, ktorý sledoval 3000 mužov, zistil, že izolovaný sociálny život (bez partnerky alebo bez blízkeho priateľa, ktorému by sa mohli zdôveriť) u nich zvýšil riziko artériosklerózy, ktorá môže pokračovať mŕtvicou či infarktom.
Zdalo by sa teda, že pri snahe upevniť si zdravie niet nič jednoduchšie ako viac sa stretávať s ľuďmi a mať viac blízkych priateľov. Nie je to však také jednoduché. Ako poznamenala Sarah Pressmanová z Carnegie Mellon University v Pittsburghu, ktorá viedla prvú štúdiu, môžete mať veľa priateľov, napriek tomu sa však cítite osamelí.
To, čo vám zhoršuje zdravie a podlamuje imunitný systém, nie je iba osamotenosť, ale skôr pocit osamotenosti. Napriek tomu, že ochranný efekt sociálnej siete zostáva pre vedcov záhadou, určite nič nepokazíte, ak upevníte svoje rodinné vzťahy a budete sa viac stretávať s priateľmi. (ač)
