Nádych môže zvýšiť šancu na úspech, naznačuje malá štúdia

Výsledok bol malý, ale viditeľný.

Nádych pred aktivitou môže zlepšiť výkon.Nádych pred aktivitou môže zlepšiť výkon.(Zdroj: Unsplash/Carolina)

BRATISLAVA. Poriadny nádych môže zlepšiť výsledok činnosti, na ktorú sa práve chystáte.

Mozog sa nádychom pripraví na výkon. Účinok sa však prejaví iba pri určitom type úloh.

Naznačuje to štúdia izraelských vedcov uverejnená vo vedeckom časopise Nature Human Behaviour.

Malý, ale skutočný rozdiel

Na malom výskume sa zúčastnilo tridsať dobrovoľníkov, ktorých vedci napojili na špeciálne prístroje. Jeden meral nosový nádych a výdych, druhý zas mozgovú aktivitu.

Dobrovoľníci následne riešili dva typy úloh.

Prečítajte si tiež: Rozčúli vás klikanie perom a prežúvanie druhých? Môžete trpieť mizofóniou

V prvej na obrazovke počítača videli určitý tvar telesa a mali rozhodnúť, či je možné, aby existoval. V druhom type úloh mali pred sebou slová a mali taktiež uhádnuť, či sú reálne, alebo vymyslené.

Aby vedci získali potrebné údaje a mohli porovnať výsledky, začiatok úloh upravili.

Raz úlohu spustili stlačením tlačidla dobrovoľníci. Inokedy zas vedci, ktorí na monitore sledovali dýchanie dobrovoľníkov. Takto mohli vidieť, ako riešenie úlohy ovplyvní, keď mu predchádza nádych alebo výdych.

Dobrovoľníci lepšie zvládali úlohu s tvarom telesa, ak sa predtým nadýchli. Správne odpovedali v 73 percentách prípadov. Pri výdychu bola úspešnosť menšia o päť percentuálnych bodov.

"Je to skutočný rozdiel vo výkone," opisuje výsledok pre New Scientist výskumník Noam Sobel. Pri skúmaní mozgu je aj menší percentuálny rozdiel významný.

Pri riešení slovných úloh takýto rozdiel však nezaznamenali.

Iné spracovanie v mozgu

Merania mozgovej aktivity účastníkov ukázali, že pri nádychu došlo k zmenám, ktoré sa spájajú so zvýšenou pozornosťou. Pri výdychu žiadne zmeny v mozgovej aktivite nezaznamenali.

"Znamená to, že pri nádychu váš mozog spracováva podnety inak ako pri výdychu," dopĺňa Sobel.

Vedci zatiaľ nevedia povedať, prečo nádych pomohol pri lepšom riešení úloh s tvarom telesa, ale pri slovných úlohách už nie.

DOI: 10.1038/s41562-019-0556-z

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  2. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  3. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  4. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  5. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  6. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Investment Advisory Guide for Slovakia
  9. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  10. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  1. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  2. Energetici rozsvecujú Svetielko nádeje
  3. Noerr appoints a new national counsel starting from 2019
  4. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  5. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  6. Vaše umenie bude hýbať Tatrami. Zapojte sa do súťaže ZSSK
  7. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  8. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  9. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  10. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 25 618
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 22 872
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 21 433
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 18 352
  5. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 14 562
  6. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 12 063
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 6 938
  8. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 4 481
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 4 212
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 4 205

Téma: Mozog


Hlavné správy zo Sme.sk

Skupina Penta je minoritným vlastníkom vydavateľa denníka SME. Na snímke spolumajiteľ Penty Jaroslav Haščák.
Ilustračné foto.

V Dobšinej sa boja jedni druhých. Vražda ich naučila

Mladý Róm dobil miestneho futbalistu. V nedeľu prišli do Dobšinej priaznivci ĽSNS.

Vražda mladého futbalistu Štefana vyvolala v Dobšinej nevyslovené napätie medzi Rómami a Nerómami.
Autorská strana Sama Marca

Kočner je nová Gorila, ktorá pozýva na námestia (píše Samo Marec)

Nejde o Fica ani Šefčoviča. Pravdepodobne sa toho dozvieme ešte omnoho viac.

Maroš Šefčovič

Neprehliadnite tiež

Podcast Klik

YouTube opäť zlyhal, umelá inteligencia boj prehrala

Komentovaný prehľad technologických správ.

Podcast Klik denníka SME.
Medve´d malajský v Zoo.
Výstavba projektu ITER (Medzinárodný termonukleárny experimentálny reaktor) v decembri 2017.
Ilustračné foto.
na projekte S-case pracuje aj Martin Pekarčík z Lekárskej fakulty UK. Na snímke počas slávnostného oceňovania výnimočných študentov a pedagógov v aule Univerzity J. A. Komenského v Bratislave.