Ako sa váš mozog pokúša zničiť vám život: vyberá si informácie a utvrdzuje vás v nich

Ľudia bojujú s depresiou aj preto, že sa od nich očakávajú prejavy šťastia.

Ilustračné foto(Zdroj: TASR/AP)

BRATISLAVA. Každoročne vychádzajú stovky motivačných kníh. Samý bestseller, ktorý podporujú svetoznáme hviezdy. Odhaľujú tajomstvá, ponúkajú rady a desaťkrokové cvičenia s jediným cieľom.

Môžete vďaka nim zbohatnúť, schudnúť, nájsť si partnera, obmedziť sa na 50 vecí a hlavne byť konečne šťastní.

Prečítajte si tiež: Psychológ: To najlepšie, čo môžeme v nešťastí spraviť, je zažiť to znovu

No napriek zaručeným návodom, ktoré neustále pribúdajú, sa počty extrémne spokojných vo svete zdanlivo rapídne nezvýšili.

Síce vám každá z motivačných kníh bude sľubovať cestu ku šťastiu, no realita býva komplikovanejšia. Cesta k šťastiu býva kľukatá a pre každého iná.

Jedným z problémov je, že viacero prekážok vám vytvorí váš vlastný mozog a spôsob, akým funguje.

Článok pokračuje pod video reklamou

Podlieha predpokladu, že máte byť šťastní

Váš mozog nasáva nápady z vášho okolia a časť z nich vám ukazuje ako vaše vlastné. Príkladom môže byť predstava o tom, že by ľudia mali byť stále spokojní aj šťastní, ktorá je v spoločnosti veľmi rozšírená.

Túžba po šťastí samozrejme nie je problém. Problém je v túžbe po neustálom šťastí, radosti a konštantne dobrej nálade, akoby neexistovalo nič iné. Ak sa cítime inak, treba to odstrániť, lebo to nepatrí k dobrému životu.

"Vzali sme pár bežných ľudských emócií - smútok, úzkosť, sklamanie, beznádej, dokonca ťažkosť straty - a preklasifikovali sme ich na poruchy. Nahradili sme ich šťastím a povedali, že to tak má byť," vysvetľuje pre web The Cut kanadský klinický psychológ Randy Peterson.

Inak povedané, zlé emócie sa postavili do cesty jedinej veci, na ktorej má záležať.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5C4T na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5C4T na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  2. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  3. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  5. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  6. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  7. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  8. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  9. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  10. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  1. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  2. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  3. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  6. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  7. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  8. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  9. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  10. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 18 327
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 14 619
  3. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 12 855
  4. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 248
  5. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 7 887
  6. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 5 542
  7. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 5 396
  8. Jedli ste už ružovú čokoládu? 5 333
  9. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 3 618
  10. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod 2 429

Téma: Mozog


Článok je zaradený aj do ďalších tém Psychológia človeka

Hlavné správy zo Sme.sk

Stĺpček Tomáša Prokopčáka

Výpalníci, ktorí berú slovenskej vede

Ako môže vyzerať schéma na ministerstve.

Podcast Dobré ráno

Dobré ráno: Glváč sa zamotal do vlastných klamstiev

Ako sa podpredseda parlamentu nachytal.

Neprehliadnite tiež

Ako by sme sa rozprávali s mimozemšťanmi?

Budeme schopní dorozumieť sa?

Podcast Klik

Klik: Internet sa znova zbláznil. Konečne

Komentovaný prehľad technologických správ.

Slovenský egyptológ: Starí Egypťania by boli s nami spokojní

Moderná egyptológia má rozmanité metódy.

OBJEKTÍV

Najstaršiu periodickú tabuľku na svete našli pri upratovaní

Tabuľka pochádza z rokov 1879 až 1885.