SME
Štvrtok, 30. jún, 2022 | Meniny má Melánia

Noci s nepriateľom: prečo by ste mali vykázať telefón zo spálne

Väčšina účastníkov mala z dlhej straty kontaktu s telefónom strach.

Telefóny v spálni môžu ľuďom škodiť.Telefóny v spálni môžu ľuďom škodiť. (Zdroj: FOTOLIA)

BRATISLAVA. Ľudia zrejme aj tušia, že neustála prítomnosť telefónu im škodí, no odmietajú sa ho vzdať.

Prečítajte si tiež: Vzdajú sa ľudia skôr sexu či smartfónu? (prieskum) Čítajte 

Dokazuje to aj najnovší výskum. Dobrovoľníci v ňom mali obmedziť používanie mobilu na dva týždne. Vedci museli interval nakoniec skrátiť iba na týždeň, väčšina účastníkov štúdie totiž mala z tak dlhej straty kontaktu s telefónom obavy.

Telefónu sa pritom mali vzdať iba v jednej miestnosti v dome - v spálni.

Vedci chceli preskúmať, aký vplyv má takéto obmedzenie využívania technológií a internetu na život človeka.

SkryťVypnúť reklamu

Štúdiu uverejnili v časopise Computers in Human Behavior.

V spálni bez telefónu

Neustála prítomnosť telefónu môže váš mozog oberať o schopnosť udržať pozornosť. Ak ho navyše používate v posteli, modré svetlo z obrazovky môže narušiť váš spánok.

V novej štúdii sa rozhodli vedci otestovať, ako používanie telefónu v spálni ovplyvňuje duševné zdravie ľudí. Dobrovoľníkov v štúdii rozdelili na dve skupiny - 49-ti sa vzdali používania telefónu v spálni a 46-ti pokračovali v bežnom používaní.

V prvej skupine sa drobné zmeny ukázali už po týždni.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Predaj áut so spaľovacími motormi by sa mohol v Európskej únii skončiť v roku 2035.

Rokovali o balíku Fit for 55.


16 h
davka

Prečo mnohí kresťania prijímali a prijímajú mladý vek Zeme?


21 h

Obľúbený sci-fi koncept skúma seriózna fyzika.


a 1 ďalší 22 h

Týždenný podcast o novinkách z vedy.


a 4 ďalší 29. jún
SkryťZatvoriť reklamu