Nakaziť sa môžete aj cvičením, najmä ak ste muž

Ľudia behajú viac, keď behajú viac ich priatelia.

Ilustračné foto(Zdroj: SME/Gabriel Kuchta)

BRATISLAVA. Rovnako ako vás ľudia môžu nakaziť vírusom, môžu na vás preniesť aj rôzne prejavy svojho správania, napríklad lenivosť.

Priatelia, známi a rodina však dokážu človeka ovplyvniť i v pozitívnom smere - a ani s nimi nemusíte prísť do kontaktu. Ak niekto zdieľa na sociálnych sieťach svoje úspechy v cvičení, motivuje k lepším športovým výkonom aj ostatných.

Naznačuje to doposiaľ najväčšia štúdia o sociálnom vplyve cvičenia cez internetové sociálne siete, ktorú uverejnili vo vedeckom časopise Nature Communications.

Článok pokračuje pod video reklamou
Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Lenivosť je nákazlivá. Môžete ju chytiť od kolegov aj rodiny

Výskumníci z Massachusettskej technickej univerzity (MIT) sledovali dáta z fitness trackerov u milióna amerických bežcov. Za päť rokov získali údaje o vzdialenosti, rýchlosti a čase behu. Dokopy zabehli 350 miliónov kilometrov.

Ukázať vplyv na okruh priateľov na sociálnej sieti bolo o niečo ťažšie. Najskôr vedci z dát vylúčili víkendové behy, ľudia totiž cez víkend zvyknú cvičiť viac, čo by mohlo merania skresľovať.

Zamerali sa preto na najčastejší faktor, ktorý ľudí nútil cvičiť aj cez týždeň: na pekné počasie.

Ľudia v mestách zabehli v peknom počasí viac kilometrov. Keď svoje dáta z behu následne uverejnili na sociálnej sieti, ovplyvnili aj svojich priateľov v mestách s horším počasím. Aj oni potom zabehli viac a spálili viac kalórii.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Hodina behu môže predĺžiť život o sedem hodín

„V rovnaký deň vás v priemere môže jeden kilometer, ktorý zabehnú vaši priatelia, inšpirovať k zabehnutiu ďalších troch desatín z kilometra. Každých desať minút navyše, ktoré behu venujú priatelia, môžu niekoho povzbudiť behať o tri minúty dlhšie,“ píšu autori štúdie v tlačovej správe MIT.

Vplyv cez sociálnu sieť účinkoval viac na mužov ako na ženy. Príspevky od mužov ich ovplyvnili najviac, príspevky od žien o niečo menej.

Naopak, ženy sa nechali ovplyvniť len inými ženami - a aj to len relatívne málo.

DOI: 10.1038/ncomms14753

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
  2. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  3. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
  4. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  5. Keď Slováci krotia morský vietor
  6. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  7. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  8. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  9. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
  10. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky
  1. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  2. Keď Slováci krotia morský vietor
  3. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  4. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
  5. Do we have "Sagans" in language education?
  6. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  7. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  8. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
  9. Síce malí, no výnimoční regionálni dodávatelia. Poznáte ich?
  10. Top trendy 2018 v alternatívnych prístupoch ku zdraviu
  1. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 23 655
  2. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 17 070
  3. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 16 578
  4. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 9 108
  5. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 6 994
  6. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu 4 484
  7. Mladý Slovák vymyslel aplikáciu pre medicínu. 3 280
  8. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom 2 408
  9. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 2 406
  10. Najväčšia šanca získať Daikin Althermu s dotáciou až do 3 700 €! 1 882

Téma: Smartwatch, fitness náramky a múdre zariadenia


Článok je zaradený aj do ďalších tém Beh, Sociálne siete

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Skutok sa nestal hrozí aj pri údajnom Valkovom vrahovi

Jozefa Radiča, ktorý je obvinený z vraždy, by napokon mohli súdiť len za lúpež s následkom smrti. Trest je potom nižší.

DOMOV

Kiska vymenoval sedem nových rektorov vysokých škôl

Prezident vymenoval aj 19 nových profesorov.

KOMENTÁRE

Kotleba je majstrom politického trollingu

Strany s kotlebovcami zväčša nehlasujú, prečo by to teraz malo byť iné?

Neprehliadnite tiež

Objavili ďalší nepriamy dôkaz o existencii Deviatej planéty

Hypotetická planéta zrejme naklonila viaceré obežné dráhy.

Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?

Odpovedajú mamy Bekima, Selassieho a Surovej dcérky.

Stavajú v nich cesty aj mestá. Ľudia ničia chránené územia aj na Slovensku

Deväťdesiat percent chránených území vykazuje stopy po ľudskej činnosti.

Ako si aktivovať a zrušiť odkazovú schránku na mobile

Návody pre hlasové schránky u slovenských operátorov.