V bolívijskej džungli našli najzdravšie srdcia na svete

Aj moderní ľudia v mestách sa môžu poučiť od lovcov z pralesa. Mali by sa najmä viac hýbať.

Ľudia v pralesoch majú oveľa viac pohybu.(Zdroj: SITA/AP)

BRATISLAVA. Aby sa k nim vedci dostali, museli niekoľkokrát prestupovať a nakoniec ich čakala ešte jazda v kanoe. Smerovali do bolívijskej džungle za ľuďmi z kmeňa Tsimane, údajne ľudí s najzdravším srdcom na svete.

V štúdii uverejnenej v magazíne Lancet uvádzajú, že ľudia z tohto kmeňa nemajú prakticky vôbec upchaté cevy, a to ani vo vysokom veku. „Je to úžasná komunita, s radikálne odlišným zložením jedálnička a spôsobom života,“ píšu výskumníci.

Nezomierajú na choroby

Ľudia z tohto kmeňa žijú v amazonskom pralese a žijú podobne, ako ľudia na celom svete pred tisíckami rokov. Rybárčia, lovia a obrábajú polia pri rieke Maniqui. Je ich asi 16-tisíc.

Vedci medzi nich chodili opakovane a merali im vápnik v cievach, ktorý spôsobuje upchávanie a tým aj infarkty.

Vo veku 45 rokov nemajú Tsimanovia takmer žiadny vápnik v cievach, kým medzi Američanmi je to asi 25 percent. Do veku 75 rokov má vápnik v cievach len tretina Tsimanov, pričom medzi Američanmi je to 80 percent.

„Je to oveľa menej ako pri iných populáciách vo svete,“ hovorí pre BBC Michael Gurven, profesor antropológie z Univerzity v Kalifornii. „Najbližšie k tomu sú japonské ženy, ale aj tam je to úplne iná úroveň.“

Výskumníci do pralesu chodili roky a hovoria, že medzi Tsimanmi sa prakticky nestáva, že by mladý človek zomrel na chorobu.

A čo robia teda Tsimanovia inak? Napríklad sa oveľa viac pohybujú. Aj na Slovensku je bežné, že si ľudia merajú počet krokov na deň a ako cieľ si udávajú napríklad desať tisíc.

Bežný člen tohto kmeňa denne prejde priemerne 17-tisíc krokov, aj pri ľuďoch starších ako 60 rokov je toto číslo vyššie ako 15-tisíc. Samozrejme, nefajčia.

Sedemnásť percent ich diéty tvorí lovná zver (divoké prasatá, tapíry, kapybary), sedem percent ryby z rieky, zvyšok väčšinou to, čo vypestujú na poliach. K tomu ešte zberajú ovocie zo stromov.

Až 72 percent kalórií tak prijímajú z karbohydrátov (v Spojených štátoch je to 52 percet) a štrnásť percent z tuku (v Spojených štátoch 34 percent).

„Skutočnosť, že majú najlepšie údaje pri srdcových chorobách, je presným opakom nedávnych náznakov, že karbohydráty sú nezdravé,“ hovorí Gavin Sandercock z Univerzity v Essexe.

Nedostatok pohybu

Samozrejme, všetci ľudia na svete sa nemôžu teraz stať lovcami ako Tsimanovia, ale poučiť by sa mohli napríklad v tom, koľko pohybu títo ľudia majú.

Ľudia by nemali obmedzovať pohyb len na cvičenie niekoľkokrát do týždňa. Mali by napríklad chodiť do práca ne bicykli, vždy chodiť po schodoch, aj v rámci sedavého zamestnania sa dá pracovať na stole s chodiacim trenažérom, odporúča Gurven.

„Je možné, že na udržanie si zdravia sa jednoducho musíme hýbať oveľa viac, to robíme,“ hovorí pre BBC Gregory Thomas jeden z autorov štúdie. „Moderný svet nás drží nažive, ale urbanizácia a špecializácia práce môže byť novým rizikovým faktorom. Tsimanovia žijú tiež v malých komunitách, udržujú blízke vzťahy a majú pozitívnejší pohľad na svet.“

DOI: 10.1016/S0140-6736(17)30752-3

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  4. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  5. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  6. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  7. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  8. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  9. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 12 060
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 566
  3. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 7 597
  4. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 6 231
  5. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 5 898
  6. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 699
  7. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 5 367
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 5 311
  9. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 3 603
  10. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 3 169

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Jeden za všetkých, všetci za jedného. Čo má Kaliňák s tromi mušketiermi

Dom, v ktorom býva minister vnútra Robert Kaliňák, je pomenovaný podľa Aramisa z Troch mušketierov. Susedmi sú Athos a Porthos.

PRIMÁR

S vekom lekára môže stúpať aj počet úmrtí pacientov

Lekárom nad šesťdesiat úmrtnosť pacientov stúpla.

Neprehliadnite tiež

Antarktída môže byť v budúcnosti zelená, naznačuje štúdia

Rekordné teplotné zmeny v minulom storočí podstatne zrýchlili rast machov.

Umelá inteligencia a laser. Vytvorili múdru hračku pre mačky

Felik chce zabávať zvieratá, ktoré zostali samy doma.

Objavili ďalšie gény inteligencie. Môžu viesť k liekom na zlepšenie IQ

Rovnaké gény súvisia aj s dlhovekosťou a autizmom.

Natiahnuté aj preliačené. Samsung chce displeje ohýbať v dvoch smeroch

Samsung má nápad, ako zmeniť svet zobrazovacích panelov. Dostanú nové vlastnosti.