SME

Vedecký stĺpček: Práca s pôdou znižuje stres

Určite ste už počuli o tom, že práca s pôdou upokojuje. Zamýšľali ste sa však nad tým, v čom spočíva tento pozitívny účinok na náš duševný stav? Návrat k prírode už nie je jediným vysvetlením.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ - WIKIMEDIA)

Chris Lowry z Univerzity v Colorade je presvedčený, že zodpovednosť nesie neškodný typ baktérie Mycobacterium vaccae, ktorý sa v pôde nachádza. K tejto myšlienke ho priviedlo pozorovanie londýnskej onkologičky Mary O’Brienovej, ktorá počas experimentálnej terapie touto baktériou pozorovala výrazné zlepšenie psychického stavu svojich pacientov.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Lowry sa preto rozhodol sledovať vplyv tejto baktérie na mozog myší. V rámci niekoľkoročnej práce preukázal, že imunitná odpoveď na prítomnosť baktérie vedie k zvýšenej hladine serotonínu v mozgu. Serotonín sprostredkúva komunikáciu medzi bunkami mozgu. Ide o tzv. molekulu šťastia, a práve pacienti s depresiou trpia jej nedostatkom.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Tento efekt sa zakladá na pôsobení molekúl imunitného systému (cytokínov) na tzv. senzorické nervy vedúce do mozgu. Dochádza pritom ku stimulácii skupiny buniek úzko spojených s limbickým systémom, ktorý je „továrňou“ nálad a emócií. U myší sa to prejavilo znížením stresu pri plávaní v malom bazéne. Lowryho myši si na rozdiel od kontrolných zvierat plávanie v stresujúcom prostredí doslova užívali.

Ak teda nepracujete v záhrade ani nepresádzate kvety, nebojte sa rýpať v zemi so svojimi ratolesťami.

Autor: Anna Hrabovská, farmakologička

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Komerčné články

  1. Rodina ako opatrovatelia: Slovákov straší nesebestačnosť
  2. Technológiám z Nitry dôveruje Tesla aj TikTok.
  3. Požiar môže vzniknúť aj z nabíjačky. V zime riziko stúpa
  4. Lexus spája výkon a úspornosť
  5. First minute 2026: Rezervujte si dovolenku s extra bonusmi
  6. Slovenské firmy šetria a hľadajú flexibilné riešenia
  7. Chcete dobrý chlieb? Nezačína pri pekárovi, ale ešte skôr
  8. Hodnotenie profesionála: Maldivy sú mimo sezóny oázou pokoja
  1. Lexus spája výkon a úspornosť
  2. Požiar môže vzniknúť aj z nabíjačky. V zime riziko stúpa
  3. First minute 2026: Rezervujte si dovolenku s extra bonusmi
  4. Slovenské firmy šetria a hľadajú flexibilné riešenia
  5. METRO na Slovensku podporuje gastro a obchod už 25 rokov
  6. Chcete dobrý chlieb? Nezačína pri pekárovi, ale ešte skôr
  7. Hodnotenie profesionála: Maldivy sú mimo sezóny oázou pokoja
  8. Rady pre začínajúcich podnikateľov: na čo nezabudnúť pri štarte
  1. Chcete dobrý chlieb? Nezačína pri pekárovi, ale ešte skôr 11 526
  2. Nutričný odborník varuje: Syry nie sú to, čo si myslíte 6 937
  3. Hodnotenie profesionála: Maldivy sú mimo sezóny oázou pokoja 6 573
  4. Moderné okuliare: technológia, ktorá vám uľahčuje život 5 406
  5. Rodina ako opatrovatelia: Slovákov straší nesebestačnosť 4 822
  6. Táto firma úspešne digitalizuje dopravné riešenia na Slovensku 4 238
  7. Problém s vlasmi či pokožkou? Krása začína vo vnútri 3 609
  8. First minute 2026: Rezervujte si dovolenku s extra bonusmi 1 412
SkryťZatvoriť reklamu